关灯睡觉有些新手妈咪习惯

关灯睡觉

有些新手妈咪习惯给新生儿开灯睡觉，这个做法不仅影响他们的睡眠，还会影响他们的视力发育。开灯睡觉会让宝宝、紧张，甚至不能睡觉。如果长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状系统，导致睡眠变浅，近视发病率提高。

不要穿太多衣服

新生儿的抵抗力虽然比较弱，但是夏季高温炎热，不要给新生儿穿太多的衣服睡觉。如果给宝宝盖被子，那么更加不需要穿太多衣服，被窝适度高，加上新生儿代谢旺盛，容易让宝宝大汗淋漓，甚至虚脱。

孕妈咪***后怎么改善鼻状?

二、孕妈咪***后怎么改善鼻状？

***体质的孕妇在怀孕后，***反应更加严重了，尤其是，严重的时候甚至会有呼吸困难的感觉。这时，可以使用温的生理盐水冲洗鼻腔，以此来减轻症状。

用生理盐水冲洗鼻腔，对于来说，在国外已经是个成熟的方法。首先，孕妈咪可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，用热水清洗干净后待用。把一瓶0.9%的氯化钠(即生理盐水)，用电热杯加热，直到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，直接对着鼻子喷就可以。一天喷四五次，每次2~3喷。这个方法基本适合所有类型的，能够改善鼻状。

给***选什么样的小床好,适合宝宝的呢?

有好多产妇在我们月子中心做完月子后接我们的小床回家，因为我们月子中心的小床高度和灵活度很适合三个月以内的***，甚至有很多家属想买，说实话，月子中心的***床只适合月子里的新生儿，超过两个月的宝宝就就不适合，所以很多家长很矛盾，到底给***选什么样的小床好，适合宝宝的呢？

适合自己孩子的小床，才是好的床。

新生儿选床标准有以下几个：

安全：安全始终应在位来考虑。新生儿床必须符合严格的安全标准。很多父母喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的新生儿床。但事实上，这样的床对新生儿来说，是极不安全的。突出的雕饰很可能刮伤新生儿，缕空的图案也让淘气新生儿手指被卡的概率增加了很多。儿童床要尽量避免棱角的出现，边角要采用圆弧收边，用手摸起来要光滑。

正确科学坐月子的方法是什么

正确科学坐月子的方法是什么? 坐月子也是一种“技术性的工作”，产妇在日常生活中必须做好自我护理，才能保证不得。不过坐月子到底该怎么坐，坐月子环境什么样比较好，相信大多数人也不了解。那么正确科学坐月子的方法是什么?下面小编就来告诉你。 　1.室内空气要清新。 　　清新的空气对产妇和***很有好处。多通风换气是一种简单、方便、有效的空气消毒方法。换气后，室内***数量明显减少。产妇应在通风的同时换到另一间房内，或盖好被子，切记不能让风直吹。正常情况下通风20-30分钟，每天1~2次。 　　2.室内环境要温暖、湿润、新鲜。 　　女性坐月子的时候要注意保暖，产妇和***的居室温度要适度，是22℃—26℃，切忌突然升高或降低，太冷容易使产妇、***患***，甚至。在干燥的北方地区，保持适当的室内湿度也是十分重要的。一般情况下，室内湿度是55%~65%。 　　3.产后要多做运动。 　　产后第二天就可以在床上翻身半坐位与卧式交替休息，之后可以在床边或房间里走动，还可以做产后操操，使身体早日***健康，减少。孕妇体质虚弱，气血不足，都会***正常，也要排除，所以产后要适当活动。如果长期卧床，就会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。 　　4.多休息，对于月子来说是的。 　　产妇分娩后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己感到疲劳。但是，这并不意味着整个月份都躺在床上，适当的运动有利于新妈妈的身体***。 　　5.产妇洗澡的时候，水温要控制在合适的范围内，还要注意防风。 　　分娩后沐浴可以解除分娩疲劳，放松心情，同时也可以保持身体清洁卫生，减少发病。不过刚出生1个星期左右就可以洗澡了。大家在穿衣服方面穿宽松点的衣服，并且切记产妇的被褥不能太厚，不然会给产妇带来不利影响。