什么时候开始胎教?

什么时候开始胎教？

孕早期(1-3个月)—— 胎教从现在开始。当我们知道脑的发育这么早就开始了，并且以如此快的速度，进行着这样一个进化发育的过程以后，我们应该会被胎儿所具备的伟大生命力所感动，同时也认识到胎儿的能力充满着神秘莫测的巨大可能性。

孕中期(4-6个月)——这是胎教的加强期。***实验发现，胎宝宝的听觉到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响，如音乐、噪声等都能听到。所以，从4个月开始，准父母可以实施胎教了。

孕晚期(7个月-分娩)——这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。

胎教的形式有哪些?

胎教的形式有哪些？

准妈妈和胎儿要做到五项协调交流，以便能更好地促进胎儿在宫内的生长发育。

语言——胎儿喜欢听频率相对高的儿化音、妈妈温柔的说话声以及准爸爸的男中低音。

抚摸——前面提到胎儿在8-11周就可以感觉到压触的动作，这时的准妈妈可以和胎儿进行抚摸交流。

运动——孕期适当的运动是良好的体重控制和营养吸收的前提。散步是适宜孕妇的运动，可改善和调节大脑皮层及***系统的功能，又增加抵抗力，更有利于胎儿的发育。

母体环境——母体环境可以分营养和心情来说，均衡营养、合理饮食对于孕妇和胎儿构建一个良好的内环境而言显得尤为重要。再者，准妈妈的心情也是胎儿心情的晴雨表，准妈妈要学会控制自我的情绪，快乐开心地度过整个孕期。

音乐——音乐对孕妇和胎儿有着其的生理及心理作用。如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好。需要注意的是，与胎儿“互动”不可以太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲不能入睡。

在了解了以上几个胎教基本知识之后，准爸爸、准妈妈们就可以更科学、更有效地实施胎教。请记住：准妈妈在整个孕期要保持良好的心境，不要拘泥于固有形式，可以随时、随地、随兴地进行胎教才是的。

正确科学坐月子的方法是什么

正确科学坐月子的方法是什么?

坐月子也是一种“技术性的工作”，产妇在日常生活中必须做好自我护理，才能保证不得。不过坐月子到底该怎么坐，坐月子环境什么样比较好，相信大多数人也不了解。那么正确科学坐月子的方法是什么?下面小编就来告诉你。

　1.室内空气要清新。

　　清新的空气对产妇和***很有好处。多通风换气是一种简单、方便、有效的空气消毒方法。换气后，室内***数量明显减少。产妇应在通风的同时换到另一间房内，或盖好被子，切记不能让风直吹。正常情况下通风20-30分钟，每天1~2次。

　　2.室内环境要温暖、湿润、新鲜。

　　女性坐月子的时候要注意保暖，产妇和***的居室温度要适度，是22℃—26℃，切忌突然升高或降低，太冷容易使产妇、***患***，甚至。在干燥的北方地区，保持适当的室内湿度也是十分重要的。一般情况下，室内湿度是55%~65%。

　　3.产后要多做运动。

　　产后第二天就可以在床上翻身半坐位与卧式交替休息，之后可以在床边或房间里走动，还可以做产后操操，使身体早日***健康，减少。孕妇体质虚弱，气血不足，各种都会***正常，也要排除，所以产后要适当活动。如果长期卧床，就会导致倦怠乏力，不利于淤血的排出。

　　4.多休息，对于月子来说是的。

　　产妇分娩后一定要在家静养，注意睡眠，不要让自己感到疲劳。但是，这并不意味着整个月份都躺在床上，适当的运动有利于新妈妈的身体***。

　　5.产妇洗澡的时候，水温要控制在合适的范围内，还要注意防风。

　　分娩后沐浴可以解除分娩疲劳，放松心情，同时也可以保持身体清洁卫生，减少发病。不过刚出生1个星期左右就可以洗澡了。大家在穿衣服方面穿宽松点的衣服，并且切记产妇的被褥不能太厚，不然会给产妇带来不利影响。

冬天坐月子注意事项有哪些?

　　冬天坐月子注意事项有哪些?坐月子对于每一个妈妈来说都非常重要，因为坐月没坐好，会影响后半生的生活。冬天天气严寒，在坐月子上自然也要比夏天更加注意小心。那么冬天坐月子注意事项有哪些?下面一起来看看吧。

　1.注意保暖。

　　在冬季坐月子期间，我们应该注意保持腰部、腹部、腿部、脚和头部的温暖。一旦寒邪，身体可能会落下终身的根源。生完孩子后，你会出汗更多。因为天气和身体因素不可能每天洗澡，所以你应该经常换衣服，尽量选择宽松舒适的纯棉衣服，透气性和吸汗性都很好，而且有一定的保暖衣服。尽量选择产妇的坐月子服，以方便喂养***。晚上睡觉时，选择更好的睡袍，防止半夜起床和***。此外，我们应该注意脚的温暖，尽量选择厚底部。防滑棉拖，无论白天还是睡觉，都应穿厚袜子。坐月子期间不能穿太紧的衣服。******应定期清洗，并暴露在阳光下，可消毒。此外，你可以选择***裤，这不仅可以保护肚脐，还可以促进位置的***。

　　2.保持室内环境温度。

　　冬季房间温度可控制在25℃左右，室内暖气不宜过高。此外，应注意其湿度。湿度为55%~65%。加湿器或一盆水也可以放在房间里。虽然冬天很冷，但我们应该定期打开窗户通风，以保持空气风时，可以去其他房间防止***。

　　3.注意个人卫生。

　　生完孩子后，你可以正常洗澡、刷牙和洗头。只要身体***正常，你就可以在坐月子后两天左右洗澡，但你应该淋浴，而不是洗澡。剖腹产妇女应选择湿热毛巾进行局部擦拭，刷牙时选择温水。洗澡或洗头时，必须注意浴室内的温度。洗完后，应及时擦干或吹干头发，防止寒冷侵袭。此外，床单和床上用品应定期清洁，并每周暴露在阳光下一次。