产妇洗发洗澡要注意保暖，洗澡淋浴，切勿做盆。如果不方便可以分开洗，先洗头，擦拭身体。刷牙用温水刷牙，产妇月子里洗手也要用温水，因为着凉会让本身抵抗力低的产妇更容易患***。生完孩子后肚子的皮肤严重松弛下垂，脂肪很容易堆积一起。所以产后要及时收腹，为了使形体***得好，在产后尽快使用束腹带，面料记得选择透气性好的，毕竟谁也不愿意明明都生完孩子了，可看起来还像是孕四月的样子

夏天怎么坐月子比较舒适呢？

月子里衣着问题

月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太闷太热了，否则容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，尽量选择一些保暖又透气的衣物，以棉质衣物为宜。穿衣服尽量穿长衣长裤，但是要选择那些比较薄款，如果实在太热了，上衣可以穿半袖衫，一旦发生出汗过多的现象，就要勤换洗衣物。衣物要选择比较宽松款，而且方便哺乳。衣物清洗后要在太阳底下暴晒，如果处于潮湿天的话，要及时风干衣物，避免衣物上滋生了病菌。

产后月子***中心主要即是关于产妇在产后要有必定的效劳方案，颐养身段是每一个产妇重视的疑问，因而肯定要注意***。***的发展速度十分快，通常在产后产妇都会呈现许多不一样的情况，依据不一样的情况制定不一样的辅导方案，产妇是很容易发生抑郁的因而辅导的工作是很重要的产后月子***基地是能够确保产妇在生完孩子之后会有*好的身段，只需依照相应的方案来操作就能够到达标准，能够***到曾经的好身段。

产后月子***中心关于一些没有经历，家庭没有人照顾或没有时刻的家庭而建立的效劳机构，效劳基地是有月嫂，这些月嫂都是具有丰厚经历的月嫂，关于产妇的餐饮月嫂都是能够量身定制的如今的母婴月子会所都是对比的入住的环境都是十分美丽的供给的都是时髦的效劳。

遇到怀孕前期的这些症状,怎么能缓解一下呢?

遇到怀孕前期的这些症状，怎么能缓解一下呢？

1、躺下来休息：当孕妇想吐时，让她们躺下，这样能缓解呕吐的症状。

2、少食多餐：由于早晨呕吐症状比较厉害，所以早晨尽量少吃东西，随时备一些开胃的零食，饿了可以吃一点。

3、多吃原味食物：在怀孕早期，孕妇可以多吃含含水化合物的苏打饼干或者香蕉等食物。而且像原味的酸奶、西瓜、白米饭等都能减少孕吐。要避免吃重口味、高油脂的东西。

4、吃点零食：多准备一些小零食，如果饿了可以吃一点，早晨也可以先吃点小零食，然后休息半小时左右再起床。

5、注意饮料的温度：注意一下饮料的温度，如果喝热的想吐，可以换凉的试试，或者喝凉的想吐就换热的试试。

6．多闻闻柠檬：且一个新鲜的柠檬闻闻，或者可以舔一舔，柠檬的清香能缓解孕吐。