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长痘痘时不要敷面膜。许多女孩的脸上容易长痘痘，导致痘痘的原因有很多，有的是由于内i分泌失调，但不管是什么原因造成的，此时我们的脸都很脆弱，而且面膜里含有大量化学物质，加上面膜本身所含的化学物质，会使皮肤受到刺激，对面部造成很大伤害。

不要在午夜的时候敷面膜。众所周知，现代的人们喜欢熬夜的时候敷面膜，有时候看电视，有时候加班到很晚，但是不管怎么做，都不会影响面膜的效果。由于我们的皮肤具有自我修复和舒缓功能。午夜使用***，既不会对我们的肌肤有益，也会***肌肤的平衡。尽管看起来敷面膜是一个很简单的过程，但是为了让我们的肌肤得到更好的***，我们还是要注意上面的几点，这样我们才能拥有一双非常光滑细腻的肌肤。的确，除了敷面膜外，还需要多补充水分，这样肌肤才会水嫩有光泽呀！

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一张面膜通常有多长时间？

一般面膜的保质期是3年，如果面膜已经开封一年，那就另当别论了。面罩一旦封好，大约只有几个月到一年的时间。不能开封的面膜完全可以达到保质期。

1、放入冰箱里

在平时保存面膜时，可以把面膜放在冰箱冷藏室内，因为在炎热的天气下，面膜放入冰箱能有效增加收缩毛孔及***的作用，所以在日常保存面膜时，可以把它放入冰箱冷藏。

2、用保鲜袋保存

把面膜放在冰箱里可以使面膜中的成分不容易流失，但也不能保证面膜不会变质，面膜会和冰箱里的其他成分混合，然后产生i乳化，使面膜变质，特别是罐装的面膜，一定要用保鲜袋将面膜密封再放入冰箱保存，否则不是护肤，而是毁掉。

滋润才是面膜的主要***

面膜是一种简单易用的保湿护肤方法。有些面膜产品的功能夸大了，其主要作用还是给面部肌肤保湿。

有了皮肤专i业知识和20年临床经验，我觉得选择合适的面膜对肌肤是有好处的，首先来了解下皮肤屏障结构。

健康皮肤由表皮、***、皮下***组成，并包含辅助器i官(汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲)以及血管、***、淋巴管、肌肉等。和保湿产品紧密接触的是表皮，即皮肤至外层的一层，由外而内分为角质层、透明层、微粒层、棘细胞层、基底层。

它是由数层角化细胞组成的角化细胞，包含有抵抗摩擦、防止体液渗入和化学物质入i侵的角蛋白。角质蛋白在这里有很强的吸水性，当含水量在10%以下能保持肌肤柔顺，否则肌肤会变得干燥。粒状层由2~4层扁平梭形细胞组成，棘细胞层由4~8层多角形棘细胞组成。基底层是一层排列成栅栏状的圆柱状细胞，有3%~5%的细胞会不断分裂，向上移动，角化变形，形成表皮，至后角化脱落，更换时间为28天。每个人都有自己喜欢的肤色，根据基础，基底细胞间含有4%-10%的黑色素细胞，可以产生黑色素，决定肤色的深浅。

毫无疑问，表皮是***的第i一道屏障。适量地敷面膜能软化角质层，补充皮脂膜和角质层中蛋白的含水量，增加肌肤柔润度，增加面膜中其它营养成分的吸收。

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过度敷面膜会损害皮肤屏障

过量使用面膜会有不良后果吗？回答是肯定的。

就皮肤护理而言，皮脂膜在表皮外也有另一种保护膜。皮脂膜是一层透明的水脂膜，它是覆盖在皮肤表面的一层透明的水脂膜，角质层细胞分泌的脂质和汗腺分泌的汗液形成，呈弱酸性。用角质细胞构建的“砖墙”和“砖墙”构成脂肪成分(***酰胺、脂肪酸、胆固醇)的灰浆构成的牢固结构，能限制细胞内及细胞间的水分流动，确保不丢失水分，维持屏障功能。与此同时，角质层形成13纳米厚的“夹层”结构，其中第i一层和第三层为晶状体网格结构，中间层为液相。这一结构对角质层的保湿、保护起着重要作用。

可以看出，皮脂膜和角质层的“夹心结构”构成皮肤屏障，拥有健康的皮肤屏障，才会拥有美丽的肌肤。而且过多的敷面膜会导致皮脂膜和“夹心”结构松散、损伤。角细胞白水饱和度经常升高，影响其自身保水能力和生理功能。与此同时，由于皮肤的浸润结构相对松散，导致脂质成分的损失，从而造成皮肤屏障***，皮肤更加干燥，还可因屏障损伤而发生***、炎i症、感i染等问题。

有的病i人问：“小孩和老人能用面膜吗？”个人认为青春期前儿童不需要，涂抹***即可。老年***肤油脂较少，比较干燥，同样建议涂抹***，多敷、多泡、多搓洗、多次烫洗对皮肤健康***。