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要先用磨砂膏还是沐浴露？

首先使用沐浴液，然后使用磨砂膏。

洗i完澡后，先用沐浴露清洗身体，可以帮助皮肤打开毛孔，并清除皮肤表面上的汗液、灰尘和污垢，但是沐浴露的清洁能力有限，在此时，再使用磨砂膏，可以帮助皮肤彻i底清洁。

先使用沐浴露的好处：

沐浴露作为一种清洁、滋润身体的产品，可以很容易地清除皮肤表面的污垢，帮助皮肤打开毛孔，让磨砂膏更好的被吸收，同时首先要用沐浴露来补水，这样以后的磨砂膏就不会那么干燥了。

首先使用磨砂膏的缺点：

假如先用磨砂膏，身体没有得到适当的清洁，表层是有***和污垢，毛孔也没有完全打开，磨砂膏不能进入皮肤深层，使其深层清洁，清除死皮的作用大打折扣，而且磨砂膏具有渗透性，如果肌肤表面还留有***和灰尘，很有可能被磨砂膏带入肌肤更深处，从而引发肌肤问题。

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磨砂膏应使用在身体乳的前部。由于磨砂膏至主要的作用就是去除身体上的角质，它的作用是除去多余的角质，所以当身体中废弃的角质被清除后，这时身体的乳液就会为皮肤提供水分。

因此这两种产品的使用顺序是不能出错的，因为身体乳有一定的润滑作用，其中会加入一些油性成分或活性成分，这些营养物质在皮肤上能够起到润滑的作用，也能够滋养身体皮肤，所以当身体乳涂抹后皮肤变得滑嫩很多，这个时候再用磨砂膏去角质，可能会变得非常费力。

由于磨砂膏是通过摩擦把身体的角质除去的，而且涂抹过身体的乳液后，摩擦力会大大降低，所以应该是磨砂膏在前面使用，具体的使用方法可以在沐浴后皮肤还在湿润的状态下，在身体上涂上一层磨砂膏，然后慢慢揉搓将废弃的角质全部擦掉。此时要用清水冲洗全身，以后再用身体乳会增加渗透性。

乳液渗透率越高对皮肤的影响就越大，但要注意的是，磨砂膏的选择应该是质地细腻，质地越细腻，身体皮肤的吸收性就越好，但是在身体乳的选择上应该选择适合自己皮肤状态的，只要能够保证身体乳的油性成分不会堵塞毛孔。

如何选择适磨砂膏呢

磨砂膏要根据你的个人需求进行选择，如果皮肤厚觉得角质层需要清理，那么可以选择磨砂膏，如果皮肤薄，则不建议使用磨砂膏。磨砂膏也是分类型的，有植物型，驴奶型，花卉精油型，以及化学型。植物型的磨砂膏，其磨砂颗粒主要含有一些植物成分，含有***能够起到滋养皮肤的作用，在去角质的同时也能够稳定皮肤，这类型的磨砂膏适合全身护理。首先要看你是需要去角质还是滋润保湿，还有***，其次要看你这个的皮肤是干燥还是爱出油，然后就可以对应选出适合自己的磨砂膏了。