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秋冬皮肤干燥如何预防？

1、为了避免由于室内空气干燥而导致的皮肤水分蒸发，应该尽量提高室内湿度，湿度通常控制在50度左右会更合适。如长期待在空调房间内，建议使用空气加湿器等设备，也可采用经济实用的方法，如在室内放几盆水，或放几个鱼缸及水养植物，保持室内空气湿润，有助于保持皮肤水分。每天晚上睡觉前还可以在床边放一小盆水，也可以起到加湿的作用。

2、贴身衣服应该选择宽松的棉质产品，至好是吸汗透气的，这样才不会导致皮肤发痒。另外还要避免贴身穿毛衣、尼龙、化纤材料的服装，以免刺激皮肤而引起***。特别是一些人喜欢天冷的时候穿上保暖***，不过要当心有些保暖***是由复合夹层材料制成的，就是在两层普通棉织物中间多夹一层蓬松的化学纤维来达到保暖的目的。而且这种化纤成分穿在***上很容易发生摩擦而产生静电，这些静电可以在***周围产生大量的阳离子，它会刺激皮肤，使人的皮肤水分减少，皮屑增多，还会导致皮肤瘙i痒，所以皮肤容易***的人应该尽量选择贴身不容易产生静电的***裤，比如纯棉、真丝等。

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冬季润肤吃什么好？

1、增加各种维i生素的摄入量。维i他命在防止皮肤老化，保护肌肤细腻滋润方面具有重要作用。如果缺少维i他命 A，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维i生素B2，口唇皮肤干燥、裂开等。维i他命 A含量丰富的食物：如动物肝i脏，鱼肝油，瘦肉，鸡蛋和橙红色蔬菜和水果。含有丰富维i他命B2的食物有酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。此外，维i生素 E具有抗细胞膜氧化作用，因而对皮肤有抗i衰作用。富含维i他命 E的食物如：麻油、花生油、豆油、白菜等。

2、多吃些坚果和水果。核桃仁，如核桃、松子、花生、芝麻等，含有丰富的维i他命 E。它是一种有效的抗i氧化剂，可以防止***过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，还能有效阻止色素在皮肤中沉积，防止面部出现棕色i斑纹、斑块。应季水果如鲜枣、甘蔗、梨、橙子、桔子等富含维i他命 C，可增加皮肤水分。

身体乳每天用的好处

1、身体乳每天用可以保持滋润

我们使用身体乳的***主要目的就是防止皮肤干燥，而身体乳都具有较好的滋润和保湿的效果，每天都使用身体乳的话，那么不仅可以每天为皮肤补充所需的水分和养分，还可以让身体乳在皮肤表层形成锁水保护膜，减少皮肤水分的流失，每天都用就可以让皮肤时刻保湿滋润的状态。

2、身体乳每天用可以***

身体乳除了滋润以外，还有***的效果也比较明显，但是想要全身***并不是用一两次就能见i效的，只有每天坚持使用身体乳才能出现比较好的***效果。但是在夏天建议白天还是要做好全身防晒，这样才不会影响身体乳的***效果。

3、身体乳每天用可以软化角质

如果皮肤的角质层比较厚的话，也建议可以每天使用身体乳，可以帮助软化角质层，改善粗糙的肤质，让皮肤变得更加的柔软，一些毛孔堵塞、鸡皮肤等问题也可以得到改善。