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磨砂膏膏经常用会怎么样？

皮肤易受伤害

皮肤外层的细胞层是角质层，角质层的作用是防止皮下***被外来******，而磨砂膏的清洁力很强，如果使用过多，就会使保护皮肤的角质层变薄，造成肌肤屏障受损，肌肤失去保护，变得敏感和脆弱。

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皮肤干燥和缺水

皮肤表皮的角质层更新周期为28天，磨砂膏是为了帮助去除皮肤上的死皮和油脂，使用太多的磨砂膏只会让皮肤表面的水油过度清洁，导致皮肤越洗越干，容易绷紧。肌肤干燥时，就会出现皮肤瘙i痒、***现象。

使用磨砂膏多长时间能达到好的效果，随年龄增长、油脂分泌状况及肤质改变，都需要个人根据自己的皮肤情况进行调整，适当使用磨砂膏才能达到好的***效果。

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干冷的冬天如何做好身体护理？冬天皮肤干燥，室内如果开暖气的话，干燥的情况会更严重，甚至会发痒。现在就来看看冬天身体是如何***的！

清洁肌肤：保持肌肤清新自然

洁净肌肤能促进肌肤代谢，增强肌肤吸收功能，预防皮肤i病，延缓肌肤***、皱i纹产生。清洗肌肤可以直接用水洗，也可以使用洗面奶、清洁霜等来清洗。以洗脸为基础，每日2~3次。冬天，可用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2-3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总而言之，要保持肌肤清爽。

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补水：适当增加皮肤护理

冬天天气干燥，气温下降，皮肤代谢对气候变化尚未完全适应，使皮肤汗腺分泌减少，显得很干燥。这时要适当增加护肤产品的用量，让肌肤得到充分滋养和***。皮肤护理产品应该选择具有保湿功能和滋润作用的膏霜化妆品。不仅面部皮肤需要养护，四肢和躯干i皮肤也需要水分和营养。可以选择润肤露，润肤乳液，每天洗澡后薄薄一层涂在皮肤上，能保持肌肤的柔嫩、光滑、有弹性、延缓***，同时对特应性皮炎、冬季瘙i痒、鱼i鳞病等皮肤***有一定的防治作用。

饮用牛奶的好处

据国内外营养多年来研究证实，牛奶是我们身边接近的食物，每天喝牛奶至少有12个好处：

1、牛奶中的钾能维持高压下的动脉血管稳定，降低中i风***。

2、牛奶可以住住，防止身体吸收食物中***的金属铅和镉。

3、牛奶中的酉氨酸可以促进血i清素的大量增加。

4、牛奶中的铁铜和卵磷脂可以极大地提高大脑的工作效率。

5、牛奶中的钙可以增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

6、牛奶中的镁可以防止心脏疲劳。

7、牛奶中的锌能让伤口愈合更快。

8、牛奶中含有*** B，可以提高视力。

保湿***秋冬换季使用

在秋季和冬季，皮肤该怎么***呢？在皮肤***时使用***一定是非常重要的护肤助手。使用***时，一定要根据自己的肤质来选择。对于油性皮肤，建议选择清爽滋润的***，而干性皮肤则建议选择保湿滋润型的护养品。选择使用时要根据自己的肤质，才能达到理想的护肤效果。

秋季换季定期敷面膜

秋季和冬季气候寒冷，皮肤水份极易加速流失，皮肤干燥缺水也是极其常见的问题肌肤。补充水分是皮肤***的关键。定期敷面膜可以有效地起到日常生活中的作用，面膜是一种且具有急救效果的护肤产品，可以根据皮肤状况选择保湿补水面膜。经常坚持使用效果好。

秋冬季换季去角质护理

对皮肤来说，寒冷的秋冬季节，皮肤代谢也会随之缓慢，所以，去角质护理工作不需要像夏季那么频繁，但也要根据自身肤质情况去角质，只有把旧的旧角质和死皮清理干净，才能利于后续的***护理。帮助肌肤吸收***中的营养成分，防止肌肤出现暗黄粗糙等现象。

秋冬季换季颈部***很重要

秋冬季换季怎样***皮肤？许多爱美的 MM在重视面部皮肤***的同时却忽视了颈部***。特别是秋冬，颈部皮肤粗糙老化比较容易出现，在做好颈部清洁的同时，还要做好颈部清洁，每天都可以选择一款颈霜涂抹，坚持使用能有效避免颈部皮肤松弛出现颈纹等现象。