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方法：

每天用温水洗脸2-3次，用中性或偏碱性香皂或洗面奶，去除皮肤表面过多的油脂，清除毛孔内的堵塞物，使皮脂正常排

选用适合自己的化妆品，不适合使用油性和修饰型化妆品。

血流不畅造成皮肤暗黄

直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结，容易形成气血不畅，影响脸部血液循环，皮肤自然变暗。

简单实用，每周两次，每次面部5分钟，能促进血液循环，使您拥有自然平衡的健康肤色

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UV辐射导致皮肤发黄

UV光是皮肤老化的主要，如果皮肤在 UV光下暴晒，就会出现一些黑***素，它会让皮肤纹理紊乱，血液循环不畅，黑色素积累，导致皮肤

本品10克洗净，银耳25克泡发后选洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味同煎，用文火煮2小时，凉后加入蜂蜜，即可食用

含多种氨基酸、 C和皂苷等营养成分的人参、银耳，常食可促进通畅，***色素沉着，使面色白而红。

油脂油腻所致皮肤暗黄

油性、陈旧性角质堆积在皮肤表面，如不及时清除掉，则会导致皮肤发黄。

以油养肤已成为护肤界、美体界的健康维护潮流。特别是荒漠皮，在深层补水后，需要给肌肤加些“油”，这些油就会形成保湿膜，阻止皮肤内的水分蒸发。而油与霜相结合的产品，在时舒展流畅，以及使用后肌肤充满光泽状态，都是非常吸引人的。

也要根据气候的变化，更换不同的护肤产品，地减少环境对皮肤的刺激。特别是干性皮肤，冬天在户外要注意给皮肤保暖和隔离，在室内要注意加强皮肤的保湿作用。

谈起护肤，对大多数人来说，真的太简单了，每一天的水、乳液、精华、面霜都安排一套，是的护肤程序，但我们经常还会听到关于面部皮肤干燥、脱皮、敏感的抱怨，特别是到了秋冬季节，很多皮肤问题都会加重，明明是自己做的护肤，为什么还是会有各种问题，这是因为无形的，你已经掉进了秋冬护肤的深渊，今天小编在这里为大家盘点一下，秋冬护肤深渊，看你踩中了没有！

误解：深层清洁才能保持肌肤健康

好像一年到头，每个人都在说这四个字，感觉只要“深层清洁”，皮肤就可以“回复***般的白皙和柔软”。但请注意，皮肤上的“污垢”，可能是混合了空气中灰尘的“皮脂”，可能是皮肤自身代谢产生的“皮屑”，也可能是一些与我们的皮肤共存、对皮肤有益的微生物的“益处***”。这类物质，与皮肤是一种“互相配合”的关系，千万不要把我们“活”的皮肤，看成是一件“没有生命”的衣服。理性清洁，应该是对皮肤有“保护性”，切勿过度。

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面部***者怎么办，首先要做好***，多余的不要，基本三步曲就好了：清洁，补水，保湿，这样可以提高肌肤的自身力，使***者的皮肤尽快***健康，避免刺激性的***，如去角质，或用果酸等***，这虽然可以加强皮肤代谢，但太过刺激，会对本来就敏感的皮肤造成伤害，如本已敏感的皮肤伤上加伤，要做好水炎***，如果这些简单的操作还是对已经***者的皮肤没有缓解，那就及时去***做，有皮肤i***症的人，平时可能会特别注意避开那些导致皮肤i***的事情，皮肤i***者的日常护理，做护肤要非常小心，要保证皮肤充分保湿，这样才能滋润面部肌肤，滋润脸部肌肤，从而更加年轻。

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无负荷洗涤要求

男士洁面一向简单，有些人选择直接用冷水冲洗，这样可以提神，唤醒肌肤；有些人则觉得皮肤过于油腻，而喜欢用热水洗脸，觉得这样可以彻底溶解油污。事实上，这些方法都有不可取之处，用冷水洗脸不能溶解脸上多余的油脂，洗完脸还会觉得很脏不爽。而且使用热水会过多的去除油脂，使皮肤油水不均匀，洗涤后出现脱皮现象。应选择与***温度相近的温水，这样既能彻底清除油污，又不会造成谁和谁的不平衡。

很多男士在洗脸之后喜欢用毛巾用力擦拭脸部，其实这样也不对，因为皮肤经过温水清洗后，本身就比较松弛，如果过分用力擦拭脸部，就容易产生面部细纹。许多爱美的女性通常会选择洗脸后自然风干，或用面纸吸干残留的水分，男士往往没有这么耐心做这些，可以选择用柔软的棉布毛巾盖住脸部，用手掌按压吸收多余水分。男士一般在洗脸后少用爽肤水，若嫌麻烦，可用冷毛巾盖住脸部吸去多余水分，这样也可起到收缩毛孔、唤醒睡眠肌肤的作用。

不管对女人还是男人，肤质的好坏都极其重要，同样年龄，不同肤质，则看起来的年龄差一定是相当有差别的，好皮肤，细腻的皮肤是我们由表及里所需要的，对于皮肤的***当然也是有要求的，怎么能让皮肤光滑呢？

保湿肌肤的步一定是彻底清洁肌肤，这是步的一步，清不干净肌肤的油脂或是脏东西，用再好再多的***也没用，而且各种化妆品也会给肌肤带来大量的灰尘从而引发许多油脂，所以晚上睡前尽量用卸妆油、洗面奶等有利于清洁肌肤的产品，对肌肤进行彻底的清洁，这样才能达到去油污的效果，不会让肌肤的毛孔有堵塞的情况，可以有效的防止青春疙瘩痘和暗i疮的产生。若环境允许，在清洁肌肤后，可适当使用水油比例适当的水乳剂，涂抹于脸上，然后轻轻，直至肌肤完全吸收，这样对皮乳液渗透会有更好的效果，稍微勤快一点占用一两分钟的时间，并且每天坚持，怎样才能使肌肤平滑，这样做，指日可待，细腻而富有弹性。

我们都知道女人是水做的这句话很对，任何一个人身体里的水份大约占了身体的60%-70%，而女人的水份更重要，因为缺水会导致皮肤干燥，从而产生皱i纹，所以要多喝水，但是不要在睡前喝，这样会导致脸部浮肿，白天多喝晚上少喝，每天要保证八杯水的标准，这是低限度的哦。除喝水外还要多吃水果，水果除了含水分外，还有很丰富的维他i命，能有效防止皮肤老化，而且对皮肤有足够的保湿作用，让皮肤看起来细腻光滑，苹果、桔子、木瓜等等都是不错的选择。