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精华液涂多少合适

精华液一次用量约黄豆大小即可，然后均匀涂于面部，以轻拍的方式促进面部精华吸收。如果缺水的话可以根据个人i皮肤状况来使用，可以适当增加精华的用量。肌肤出现问题时，可以用精华液来调理。精华液浓缩了许多营养成分，因此可及时补充肌肤所需营养，修复一些肌肤问题，是不可缺少的护肤产品。由于精华液都是浓缩类产品，对皮肤的补充效率非常高，所以营养价值比较高，i价格普遍昂贵。切勿因贵而不用，如皮肤需要，请按时使用。确保正常的精华量，配合适当的手法，能使肌肤更加白皙透亮。所以精华液的用量一定要适度，可以根据自己的肤质及使用说明使用。所用精华液不可过少，无作用。而且不要太多，过多会造成皮肤负担。涂于脸上后，也是用手指拍打促进吸收。由于指尖可以更好的让说话也接触到皮肤，让皮肤接触精华吸收的更。除正常的护肤程序外，日常生活作息时间也要有规律，尽量不要熬夜，因为经常熬夜会加速皮肤的老化，导致一系列皮肤问题。

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如何使用精华液

在清洁皮肤后，用了爽肤水后，才能使用精华液。

1、使用时，直接取适量精华液放在手心内，一些精华液可先放在掌心加热。使用精华液时要避免揉搓，因为精华液中通常含有一些活性成分，揉搓会***有效成分，所以可以在用精华液时轻轻蘸取精华液。

2、沿着面部皮肤纹理的方向，从面颊部位开始，分别朝上、朝外，轻轻涂抹均匀即可。颈部部位的皮肤也要进行护理，轻轻，促进精华液的吸收。如所用精华液含有酸性成分，建议在使用了精华液后，要继续使用乳液或面霜来滋润皮肤，将精华液的营养成分牢牢锁住。

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面部出现痘痘是比较常见的面部皮肤问题，出现长痘的原因很多，包括内i分泌失调、皮肤屏障受损、生活不规律、饮食不当、清洁不当等。对长痘的人来说，清洁是一个大问题，做好清洁工作更有利于去除痘痘。所以脸上长痘痘怎么洗脸才正确呢？用什么水洗脸长痘痘比较好？

怎样洗脸，脸上长痘痘

1.选择清洁面制品

选择清爽、低刺激性的洁面产品要根据自身情况选择，尽量不要使用含有皂基、酒精成分的洁面产品。

用的时候要注意在脸上揉出丰富的泡沫。

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2.注意水温

水的温度至关重要。用冷热水或者热水来洗脸是不能的，否则会出现痘痘。

好选择温水洗脸，温度在35-38度之间，可以让皮肤感觉舒适。

3.注意洗脸水

用大量清水洗脸，可以清洁面部污垢，同时也可避免洁面产品残留在肌肤上。

如果把水接在洗面奶上，那么洗脸后盆里的污垢就会再次进入皮肤，加重痘痘问题。

秋燥如何***皮肤？秋天将至，令人烦恼的皮肤干燥问题接踵而至。那你知道这个匍匐干燥的秋天该怎么对付吗？

让我们来了解秋季皮肤干燥的主要原因：

1、缺水

秋季气温开始下降，空气变得阴凉而干爽，肌肤分泌皮脂和汗液的速度也减慢了，水分蒸发的速度却没有减缓，甚至流失得更快，所以皮肤变得越来越干燥，甚至出现斑驳起皮。

2、缺乏睡眠

长时间睡眠不足，肌肤活力明显下降，代谢缓慢，直接导致皮肤干燥粗糙，失去弹性。

3、饮食不均衡

膳食不平衡，皮肤进行新陈代谢所需的营养不足，皮肤状态自然不好。但喜欢吃辛辣或油腻食物的人，i皮肤水油尤其不均衡，秋季皮肤干燥问题也尤为明显。还有，每次感到口渴的时候才去喝水，其实身体其实已经处于失水状态，皮肤自然也会出现一系列的问题。

4、不适当的护理

对于自己的肌肤状况不够了解，盲目的护肤，盲目地追求控油紧致，皮肤缺少水分，负荷也变得越来越干燥。

肌肤***在对不在多，想要度过干燥的秋天，不妨尝试以下一些小窍门：

 1、注意防晒

秋季阳光虽不如夏季强烈，但其紫外线辐射同样不容小觑，因此秋季还需要注意防晒。外出时可选择 SPSPF和 pa值中等的防晒霜，如果是在室外长时间暴露在紫外线照射的环境中，则应适当加强。

 2、清洁到位

每天的清洁不能落下，坚持做好面部清洁，并用适当的***来补充皮肤水分，让皮肤保持水润。秋天的时候，皮肤很容易堆积角质，所以可以每周去角质1到2次，去除死皮，深入清洁皮肤。

3、保持良好的作息和合理的饮食。

日间皮肤长时间外露于外，夜间到了自我修复、补充营养、保持良好生活作息、充足睡眠对于***肌肤尤为重要。食用蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，能使皮肤细胞更饱满，更有弹性。要注意多喝水，多喝红茶，保持皮肤皮脂代谢正常，缓解皮肤干燥。

4.适当的照料

要根据肤质不同选择使用不同的***。此外，很多人都会忽视颈部和眼睛的细致护理，但事实上这两者都是很容易干燥和产生皱i纹的。因此，在进行补水***时要注意这两方面的针对性护理，预防或改善干燥老化问题。