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许多人在生活中都属于敏感肌肤，这一类人，i皮肤非常脆弱，角质屏障非常薄，一旦接触到外界的刺激，就会有非常明显的症状表现，如***、皮肤发红瘙i痒、脱皮起屑等。敏感肌在日常生活中一定要小心护理，以免出现不良***损害。皮肤敏感的日常应该怎样护理？日常护理敏感肌皮肤的注意事项是什么？

皮肤敏感日常该如何护理？

(1)注重皮肤补水

皮肤敏感日常该如何护理？本文一开始就已经介绍过，敏感肌的皮肤角质层非常薄，所以锁水保湿的效果也不会太好，要让肌肤处于一个健康、滋润的状态，需要积极做好相应的应对护理工作，让自己的皮肤健健康康。

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(2)不可盲目去角质

在日常生活中，敏感肌人群不能盲目去角质。假如不考虑自己的皮肤状况，日常生活中盲目使用一些去角质的产品，那么皮肤的角质层就会变得越来越薄，对皮肤的伤害也会越来越大，敏感的情况会更加严重。

(3)正确的洗脸方法

对皮肤敏感的人群，无论什么季节，都建议用温水洗脸，不要用热水洗脸，因为热水会刺激皮肤，会对皮肤造成伤害。温开水洗脸不仅能有效清洁面部，而且不会对面部产生刺激。清洁力强的洗面奶是不能用的，要选择抗i***且温和的洗面奶。

有些肤比较敏感，很容易遇到***这一现象，当面部皮肤出现了***症状时，会感到特别不舒服，甚至会有疼痛的感觉。如果面部皮肤出现了***反应，必须要做好护理措施，那么今天就带大家来了解一下面部皮肤i***怎么护理？

面部皮肤有***症状时，要做好皮肤的清洁工作，如果长时间没有做好皮肤的清洁工作，很容易造成毛孔堵塞，甚至会导致***症。不过在选择洗面奶时，一定要注意选择纯植物型的纯植物型，不会对皮肤造成任何影响，如使用含有化学物质或金属物质的***，会导致皮肤i***。

面部皮肤再次出现***后必须注意，不要再化妆了，因为化妆品里面含有一些化学物质，很容易导致面部皮肤i***，变得更严重。假如一定要化妆，在晚上一定要及时进行卸妆，而且在卸妆后还要注意清洁脸部。

面部皮肤i***后一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，因为很多刺激性的食物都会对脸部的皮肤造成影响，比如辣的食物对皮肤的影响比较大，所以要远离海鲜或辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或水果，对皮肤的益处就比较大。

假如肌肤过于敏感，在日常生活中必须要注意做好皮肤护理。日常生活中要多喝水，饮食方面不能有太大的影响，外出时要注意防晒，避免吃辛辣刺激的食物。

缓和肌肤

许多东西一看，就能分辨出它的质地，但用手一摸，就能知道、懂得它。对皮肤，更是如此。平底常用化妆水或乳液，也可通过掌心增加其渗透力，使用添加有芳香香味的体乳还有舒缓肌肤疲劳的作用。

对皮肤进行补充

维i他命 b是蛋白质合成的关键作用，同时还负责细胞的***和生长，去除皮肤上的死细胞，有助***系统的健康，因此被誉为“抗压”***。每日两次，每次剂量100毫克即可。此外，节日期间要多吃富含*** b的食物，如香蕉、鸡蛋、核果、香菇、土豆等。

维i他命 c对美肤也有不可i替代的作用，尤其是它具有强大的抗i氧化功能，可以保护细胞免受外界紫外线等***物质的侵害，同时还能中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皱i纹、松弛的效果。

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清理

冬季皮脂分泌要比夏天慢很多，洁面的次数可以相对减少一些，不能像夏天那样清洗。不能经常洗脸和去角质，皮肤的角质层变得太薄，皮肤防御力下降，水分流失就会更快，所以千万不要像夏天那样做清洁，否则会过火。

此外，需要更换卸妆跟洁面等清洁产品，改为用轻柔的卸妆油跟洁面品，减少对皮肤的刺激。

保湿保湿

如果肌肤处于干燥状态，就需要选择保湿性和润湿性较高的产品，夏季轻薄型产品不能满足冬季。而在皮肤吸收力不佳时，要加入前导精华来开启肌肤之门，提升渗透力，让吸收效果更好。

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在使用前，要确保脸部有足够的水分，以免过干造成皮肤磨损。比较适合油性、混合性肌肤，***肌肤慎用，过i敏性肌肤不宜使用。有些地方角质过厚，也可采用磨砂的方法使皮肤光滑。像是长痘痘的地方，用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治i疗作用。一般情况下，磨砂膏适用于以下情况：油性皮肤每2周使用一次；干性皮肤或薄薄的脸部皮肤每2周使用一次；中性或混合性皮肤每2周使用一次；此外，混合性皮肤也可适用于油性皮肤或粗糙皮肤。

磨砂膏，是近几年新出的一款超火的磨砂膏，并且让他在众多磨砂膏中脱颖而出的就是：去角质。

它能起到什么作用呢？

是指还有均匀细小颗粒的乳化洁肤产品，是去角质的护肤产品之一。通过与肌肤表面的摩擦，可以将老化的鳞状角质剥去，去除死皮，主要用来去除肌肤深层的污垢，其起主要作用的成分是磨砂颗粒。

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