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每一个女性在经历了结婚之后，都会整天忙于家庭事务，很少有人会关注自已的皮肤，过了这些习惯，就会无形中变成了黄脸婆，不爱化妆，不爱打扮，这是现在常见的一种状态，但是，皮肤会随着这些习惯慢慢的老化和***，大多数女性一旦发现问题，已经无法挽回，所以，从现在起，必须学会爱护自已的皮肤，下面，一起来了解一下，皮肤***秘决有哪些？

大多数女性都用过面膜来***自已的皮肤，面膜效果还不错，但一周也只能用两三次，用多了会对皮肤造成一定的伤害，毕竟不是天然的好，多少都会含有一定的化学成分，如果想要用面膜，的方法就是用黄瓜片敷脸，每天用几片，一个月后，就能改变脸上的颜色。

很多人都说女人是水做的，所以一天可以多喝水，这样也能达到补水的效果，喝水不仅能美容，还能排除体内，这样每天也能起到很大的***作用，每天喝上八杯水，即***和。天热了，出门的时候别忘了抹上防晒霜，这样可以保护皮肤不受太阳的伤害。

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对皮肤易***的女性，在饮食上面也要注意，不能吃海产品和有刺激性的食物，也尽量使用一些正规的化妆品，这样可以减少对皮肤的伤害，晚上睡觉前一定要记得用洁面乳清洁，不能让化妆品在脸上过夜，这样会使皮肤的毛孔出现堵塞，长期使用也会影响肤质。

实际上护肤是很简单的，没有那么复杂，只要每天坚持按照要求和方法去护肤，那么你一定会是一个美丽的女人，如果有明显的效果，还可以让身边的朋友一起尝试这样的方法，女人应该对自己好一点，学会护肤也是女人成功的一大步，快一起行动吧！

锻炼不仅有益于身体内部，还有助于外在的美。

积极锻炼可能会让运动员感到身心愉悦，但同时也会让你看起来更漂亮。锻炼有助于加快细胞的新陈代谢，使我们更健康。此外，锻炼时，血液在体内的流动也会加快，能使你看起来清爽、容光焕发。然而，当你在户外活动的时候，不要忘记涂上防晒霜。跑步回来后，要记得尽快洗澡，否则汗水会堵塞毛孔，形成皮肤缺陷。

经常有人说，要美美地睡一觉，其实也有道理。在睡眠期间，你的身体有足够的时间来更新细胞。若闭眼的时间不够长，身体就没有足够的机会用其他细胞形成新的皮肤。睡得太少也会增加皮质醇，让脂肪细胞释放糖进入血液。正因如此，人们在压力下会有体重问题。增加糖分，又会加速***。对皮肤也是如此。损害胶原的功能，使皮肤弹性下降。因此，美感是***肌肤不可缺少的。

暖心提醒大家，在保持好这些同时，比如抽烟喝酒熬夜一类的会让之前所有的努力都白费。因此，一定要保持良好的生活习惯，不吸烟、少喝酒、不熬夜、多休息。这会给每个人都带来美丽光滑的肌肤。

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冬风总是吹得肤干裂，而皮肤干裂又容易使人看起来显老，精神萎靡。为给皮肤补充水分，很多女性都会听信网上所谓的***方法，结果皮肤不但不能补水，反而越来越干。那麽，女性补皮的那

这种肌肤补水的方法，真是！

补充水分的误区1：大量使用保湿产品

干性肌肤有时甚至在使用大量保湿产品时，水份会迅速蒸发，所以大量使用保湿产品并不能从根本上解决皮肤干燥的问题，相反，如果***使用过多，有可能对皮肤不好。

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补水误区二：以为大量使用保多喝水可以补水

有人认为，要皮肤补水就得多喝水，其实不然。一般而言，***皮肤补水是靠外部环境进行的，而平时喝水只能促进体内的新陈代谢，起到降火的作用。若多喝水，有时还可能带走

补充水就得多喝水，其实不然。一般而言，***皮肤补水是靠外部环水分的误区3：每天长时间地泡浴

经常泡浴容易使皮肤表面天然的皮脂腺受到损害，从而导致油脂流失加速，加重皮肤干燥问题。每次沐浴时间不应超过15分钟，盆浴则控制在20分钟之浴后涂上保湿的***。

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含有酒精的面膜有什么危害

1.乙醇对皮肤有刺激性作用，长期使用含酒精成分的***会造成皮肤不光滑、无光泽，会加速皮肤的空气氧化，即加速***，进而导致过早出现。

2.乙醇会挥发皮肤原有的水分，会引起皮肤干裂、褪色、有轻微、表皮变薄软化。

3.乙醇会阻碍血液循环，从而减缓皮肤再生速度。

4.酒精会使皮肤产生依赖，长期使用含乙醇的***，皮肤就会产生依赖，换言之，当使用了一段含有乙醇的***后，再拆换其他商品，皮肤就会出现不同程度的疼痛和肿胀。

5.乙醇的渗透性也较好，可以帮助消化吸收一些营养元素，但另外还会麻i痹体细胞，让一些不宜食用的肌肤成分一起消化吸收。

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脸上有刺痛感怎么回事？

脸部贴膜脸上出现刺痛，这是由于脸部皮肤对面部贴膜产生了严重的***反应所致。因此此时贴膜就不能再使用了，必须及时清理，清除后尽快用肥皂清洗一下脸部。在脸上冷敷20分钟后，再用生理盐水将毛巾蘸湿。在外用地奈i德乳膏后，在伤口处涂抹一些抗过i敏的药i物。剂可选用氯雷他定、依巴斯汀，任一种，每日一剂。如瘙i痒或明显反应，配合强的松口服。口服强的松剂量，根据药i物反应的严重程度而定。