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什么是清洁产品？

市面上的洁肤品种类很多，如香皂、清洁剂、洗面奶、卸妆油、磨砂膏、皮膏(液)等，它们的主要成分和作用各有特点。

1、香皂是人们常用的清洁用品，它的特点是质地细腻紧致，泡沫丰富，去污能力强，可用于全身，价格相对便宜，使用方便。

2、清洁霜是以矿物油为主要成分的清洁剂。能有效去除彩妆肌肤及多余油脂，清洁肌肤。

3、洗面奶是目前市场上***受欢迎的洁肤产品，它的种类很多，是一种无碱或弱碱性液体软皂。利用表面活性剂清洁肌肤，对肌肤无刺激，可在肌肤上留下一层滋润的薄膜，使肌肤细腻光滑，主要用于日常洁面和卸除面部淡妆。

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4、卸妆油是一种以矿物油为主的卸妆产品。其卸妆和油彩妆的作用机理主要是卸除面部浓密的妆容，而油彩妆的清洁效果比清洁霜更为显著，但对皮肤的刺激也更强。

5、涂抹磨砂膏时要注意，因为磨砂颗粒比较均匀。能有效清除皮肤深层的污垢，在皮肤上摩擦能使老化的鳞屑角质剥落，去除死皮细胞，使皮肤保持柔软细腻。

6、皮膏(液体)是一种洁肤产品，能帮助去除老化的皮肤角质。在皮肤上涂上皮膏(液状)，酸性物质使角化性细胞溶解，当搓洗或去除这些膏状物时，就能将溶解的角化性细胞一起带走，起到清洁皮肤的作用。

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面霜中的化学成分如柠檬酸、乙醇酸、乳酸或水杨酸等，都能在商场的***专柜里购买。要想达到佳的效果，需要按照说明书做。

用砂糖、杏仁、杏核粉、珍珠粉等研磨物擦洗和剥落皮肤，都是物理面霜。它们通常会与润肤剂或精油混合在一起使用。含有这些研磨材料的磨砂膏可以使皮肤焕然一新，因为它们可以脱落死i亡细胞。因为这种产品容易导致皮肤红i肿，所以在使用时要特别小心。磨擦型面霜每两周只能使用一次。

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自己在家可以用厨房配料制作面部磨砂膏。将燕麦粉与蜂蜜、苹果醋混合成糊糊，再用它在脸部反复摩擦，软化肌肤10-15分钟后，再用毛巾擦干，按i摩片刻后再擦干。面部磨砂膏中的其它成分还包括作为保湿剂的酸奶、鳄梨和香蕉、玉米粉和砂糖等作为研磨粉。另外，可以使用草本植物和柠檬作为收敛剂，使鸡蛋紧实。

一般来说，新的皮肤是特别敏感的。在脸部研磨后，使用保湿液有助于保护新鲜肌肤。另外，使用防晒措施来保护新皮肤免受紫外线的伤害也很重要。

牛奶中含有丰富的蛋白质，经常喝牛奶可以美容。

日常生活中可以多吃一些大枣、苹果，这些对皮肤都有好处，吃枣可以使皮肤红润，苹果中的果酸也是美容佳品。多吃牛奶、银耳白梨等白色食物，少吃柑橘南瓜等***食物。因此，多吃一些水果、蔬菜、牛奶、粗粮、黄豆，保证充足的睡眠，多喝水，对皮肤好。

饮奶组合***法

在早晨喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡前再喝一杯牛奶。营养认为，牛奶中含有丰富的营养物质，很容易被***吸收，常喝，不仅能保持健康，还能使皮肤变得更白；而在中午喝酸牛奶，可借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，有助消化作用；另一方面可以清除肠道内毒i素堆积，防止细胞老化。

要注意的

1.每天喝牛奶能保证人3种基本营养的摄取，提高免i疫力，人健康，起色也不错。

2.睡前饮用温牛奶能改善i睡眠质量，这样可以减轻由睡眠问题引起的皮肤问题。

3.痘痘肌不建议饮用牛奶等高 GI食物，这会加重痘痘的发生。

尽管我们不可能不穿裤子出门，但是泳池和海边的比基尼秀可以让你的臀部橘皮***展现出来，这个时候即使你有一个性i感翘i臀，也会让你看起来很性i感。

***要点：要臀部光滑，更有手感，去角质少不了。***的橘皮***臀部是容易聚集的部位，再加上臀部皮肤毛孔粗大，角质堆积也会相应增多，不仅容易堵塞毛孔，产生橘皮纹，还为***的滋生提供温床。所以，定期给臀部进行角质护理是相当重要的一步。因为臀部皮肤的特殊性，臀部去角质的部位，可以选择磨砂颗粒较大的，这样就能有效的去除角质。以后，涂抹保湿护理产品也是的，可以选择具有紧致提升***的产品，可以帮助臀部紧实。

在沐浴露前或沐浴露后使用的磨砂膏

在沐浴露的后部可以使用磨砂膏。洗完i澡，先用沐浴露清洗身体，能帮助皮肤打开毛孔，并能清除皮肤表层的汗液、灰尘和污垢。接着使用磨砂膏，可以帮助清除身体肌肤中的老化角质，帮助肌肤清洁。

假如先用磨砂膏再用沐浴露，这段时间皮肤实际上已经附着了一些尘埃和***，而角质层也没有软化，磨砂膏只能把这些东西去掉，但不能对毛孔深层起作用，只能去除一部分的角质，而且还会给肌肤带来刺激，没有办法真正发挥作用。

假如先用沐浴露再用磨砂膏，沐浴露就可以先把皮肤表面上的尘埃和***清除掉，还能让顽固的角质变软，这样，再用磨砂膏，不但能把软化的角质给带走，还能清除毛孔中比较深层的垃圾。