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身体磨砂膏：

1、用清水沾湿肌肤，用钥匙取出适量磨砂膏，均匀涂抹于肌肤。

2、可以涂抹时尽量一气呵成，避免遗漏(手肘、膝关节、脚部、臀部等等)。

3、在有角质层的地方要特别注意，***是打圈。打字方式可以是顺时针或逆时针。

4、用清水清洗干净即可。用润肤水来保湿。

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用磨砂膏时的注意事项

1、力度要轻：磨砂膏可以清洁毛孔，但如果在毛孔未张开的情况下使用，会促使磨砂膏的颗粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，应用温水洗脸，然后将磨砂膏置于掌心上晕开，再置于皮肤上打圈按i摩，1分钟后洗净。

2、选择适合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，对皮肤的伤害就越大，因为它所产生的摩擦力是皮肤所不能承受的，不但会使皮肤表面的***受损，还会使角质层脱落，所以质地细腻的磨砂膏是首i选。

3、事前清洁效果比较好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干净皮肤，使用身体磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用脸部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗脸，只有在毛孔清洁干净后，磨砂膏才能起到更好的作用。

怎样保存磨砂膏不发霉

一年内必须使用完一般开启后的产品。应存放于密封、干燥、通风、凉爽处。每使用一次，注意用干净的汤匙将瓶盖好。请勿放置于潮湿浴室，以免***滋霉。

皮肤***法

防晒油

SPF的***是防晒，但不知为何，防晒霜怕的还是阳光。温度过高不但使防晒霜中的防晒因子失去活性，还会使塑料瓶释放化学物质，加重防晒霜变质。防晒霜应该放在一个抽屉里，或者其它遮光的地方，尤其是汽车里。另外，防晒霜在使用之前好先摇匀，一张脸用的量至少要5角那么多。

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如何选择健身产品

1、鸡皮肤类

鸡皮面是需要皮肤修复的，鸡皮肤在冬季特别干燥，鸡皮肤也比较明显，鸡皮肤是很难变好的，只能说平时多注意身体护理来缓解鸡皮肤，不要让鸡皮肤那么严重。这种皮肤可选择含有果酸成分的***。

2、肤色暗沉

后天肤色暗沉的情况下，日常生活中可以通过***、医美项目或者饮食来调节，如果肤色暗沉，调理起来有些困难，但是也可以通过医美来改善。平时可以购买含有烟酰胺成分的身体护理产品。

3、皮肤干燥类

这种皮肤以保湿补水为主，皮肤干燥的人选择身体护理的产品类型比较多，可以选择含有透明质酸成分的***，这种成分主要是***。

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在秋冬季节，我们的皮肤没有夏天那么光滑，开始变得越来越粗糙，手感也很不舒服，想要像以前一样光滑肌，建议大家用身体乳和磨砂膏一起使用，这两种产品结合，会给你的肌肤带来很大的改变。

身体乳和磨砂膏一起使用简直神出鬼没，一点也不夸张，这二位简直是 CP。用完后，身体肌肤明显变得爽滑，与先前的鸡皮皮肤相比简直就是天上一片，地下一片。

所以身体乳和磨砂膏一起使用，为了得到更好的效果，它们的先后次序我们还需要注意。先用温水把身体弄湿，然后再用沐浴露洗干净，然后趁皮肤还不干的时候，在皮肤上涂抹磨砂膏，然后慢慢到全身部位，直到吸收。第三步就是再用清水洗净皮肤，这样就离你不远了，柔滑的皮肤。