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乳液和磨砂膏的使用顺序

在使用磨砂膏之前，要先清洗去角质，然后涂抹身体乳来滋润身体，补充营养。首先使用磨砂膏，使皮肤更好地吸收营养，因为磨砂膏的主要作用是去除死皮和去角质。因为代谢和环境因素，皮肤表面堆积了大量的污垢，皮肤想要吸收营养需要经过污垢的阻隔，如此一来吸收营养就会很少，因此首先要清洁，然后才能补充营养。而且先用身体乳再使用磨砂膏也是一种浪费营养的做法。另外，特别是对于有角质层过厚的人，没有先用磨砂膏去除角质，身体乳也很难起到作用。

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身体乳和磨砂膏的正确使用和使用方法

1、用水把皮肤润湿。

2、掌心捂热时，可以选择适量的身体磨砂膏。(磨砂膏可选用植物型的，也可选用驴奶型的。一周使用1-2次磨砂膏即可。)

3、将磨砂膏均匀地涂在手肘、膝盖、脚、小腹、臀部等要磨砂去角质的部位。

完成4、涂抹完之后，用画圈的方式揉捏按i摩肌肤。力量要轻，几分钟就行。切记不要用力揉捏皮肤，否则会对皮肤造成伤害。

5、再将水温调至40度左右，再将皮肤表面的摩擦膏洗掉。

6、用柔软的毛巾轻擦干i皮肤。

7、可以涂抹身体乳。把身体乳均匀地涂在身上，同样用手按i摩促进吸收，关节部位也要注意涂抹，但是不要涂在胸部，脖子和脸部。

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用磨砂膏时的注意事项

1、力度要轻：磨砂膏可以清洁毛孔，但如果在毛孔未张开的情况下使用，会促使磨砂膏的颗粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，应用温水洗脸，然后将磨砂膏置于掌心上晕开，再置于皮肤上打圈，1分钟后洗净。

2、选择适合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，对皮肤的伤害就越大，因为它所产生的摩擦力是皮肤所不能承受的，不但会使皮肤表面的***受损，还会使角质层脱落，所以质地细腻的磨砂膏是。

3、事前清洁效果比较好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干净皮肤，使用身体磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用脸部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗脸，只有在毛孔清洁干净后，磨砂膏才能起到更好的作用。

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磨砂膏怎么用呢？

粉碎机主要是用来除去皮肤深层污垢和死皮。粉底霜是一种乳液型洁肤品，它包含了很多细小的微粒，主要用来清除深层肌肤的污垢，通过在皮肤上摩擦，可以使老化的鳞屑角质剥落，去掉死皮，使肌肤更细腻光滑，富有弹性。

磨砂膏用于什么部位

有些部位角质过厚，还可采用磨砂方式使皮肤光滑。如果皮肤出现痘痘、等症状，使用磨砂膏去除死皮也能起到很好的排油效果。一般情况下，适合的磨砂膏使用次数是：油性皮肤每2周一次；干燥性皮肤或脸部皮肤薄于每月一次；中性或混合性皮肤每2周一次，可仅在 T字的部位使用；此外，混合性皮肤可在皮肤较油或粗糙的部位局部使用。

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磨砂膏能搓泥吗

搓泥也能起到磨砂的作用。

有些磨砂膏含有杏仁核或核桃壳碎，可增大摩擦度，从而达到去i死皮的效果。但是，皮肤科医生并不推荐使用这个产品，因为这些微小的皮肤碎片都有锯齿边缘，有时会嵌入皮肤内。有些人使用盐或糖来去除死皮，但有时会引起***。麦片柔顺，富含天然化合物成分皂甙，可帮助溶解油脂，因此是家常 DIY磨砂膏的佳原料，特别适合油性、粉i刺肌肤。

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在使用磨砂膏时要注意：

1、建议使用1-2次，粗颗粒的磨砂膏好在28天内用一次。

2、动作要轻柔，同一部位不能多次按i摩，一般5次即可。

3、身体有伤口的孕妇不适合吃。

4、磨砂膏干性皮肤慎用，敏感肌肤不宜使用。

5、皮肤长时间暴晒，要等皮肤***镇i定后再用磨砂膏。

SPF：选择指数较低的防晒霜

冬天，阳光中的紫外线虽然不如夏季强烈，但其中中波和长波紫外线(UVB和 UVA)减弱，而紫外线也是导致皮肤老化、发黑的常见原因。所以冬季也要注意防晒，选择 SPF和 PA值不能太高，比如：SPF8, PA+的防晒霜。特殊提示：冬季下雪时，紫外线强度也可能高于夏季，选用防晒产品的 SPF和 PA值要大，iSPF15, PA++以上。

每一位爱美的女性都希望自己能拥有光洁白皙的肌肤，希望整天都能保持光洁的肌肤，但刚过了夏天的“烤肉”，皮肤就变得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天来临的时候能好好***，做好***。那么有什么方法***身体？怎样才能让皮肤变白？

有什么方法可以***？

坚持按i、摩皮肤

不管是到美容院做全身按i摩，还是在家自行 DIY，用按i摩精油搭配按i摩，沿着身体的淋巴管方向轻轻按i摩，能促进肌肤血液循环加快，i排出身体毒i素，可以让自己变得白里透红，所以经常给皮肤按i摩是***的有效方法。