1.坚持喂养

产后一定要坚持喂养，好处真的不要太多，这个动作会刺激身体分泌催产素，从而帮助收缩，排除。另外，喂养还能消耗大量的热量，达到***的效果。

2.科学饮食

产后既不能为了***不吃，也不能一味地进补。平衡膳食营养，科学合理饮食，才能保证营养既满足身体所需，又不会囤积过多的脂肪发胖。

3.适当运动

运动是产后***好的方式，盆底肌、腹直肌等松弛都可以通过运动改善修复。但是产后身体虚弱，运动一定要适度，循序渐进。不能为了快速***，而运动过度损伤身体。

随着宝宝的逐渐长大，需要给宝宝准备***的睡眠地方，和父母分床而眠。在宝宝还比较小的时候，分床在同一房间，例如在床边上为宝宝准备一个***床，这样可以照顾到宝宝的安全，保证在夜里宝宝有需要的时候能够及时察觉。

但在宝宝更大的时候，就应该分房而眠了，这对宝宝***性的培养相当重要。过多的和大人同床而眠，会让***产生依赖感，不利于孩子后续的***培养。家长可以在***房中将宝宝哄睡，确保宝宝睡觉时呼吸平稳、体温正常、面色红润等，且在睡觉时不容易被外界的反应惊醒。这时候就说明宝宝已经进入一个良好的睡眠当中。

使新生儿父母不慌乱：新生儿父母，看到孩子脸上或身上长小泡，就会慌张，甚至直接去***，遇上这种事，月嫂会告诉你怎么做，有些是孩子常见的问题，或者说不是问题，在家就可以解决了。

缓解家庭矛盾：刚开始，每个人都忙的一塌糊涂，脾气也不好，结果动不动吵来吵去。月嫂来了以后，当个中间人，说两句好话，也就算了，毕竟人家有***经验。

在家政服务业中，月嫂行业由于其高昂的工资和较高的工作要求，普遍被认为相比俗称的保姆或钟点工等更为规范。虽然这么解释欠妥当，但确实月嫂的技能更加***和，很多人对月嫂的服务***很模糊，存在一定误区。

　　月嫂应该***于协助产妇做些粗活，帮助产妇做她不方便做的活。一个孩子的好与坏(这里包括身体是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高)，长大是否成才，都与母亲的胎教和出生后每一天的教育、影响分不开。从孩子出生，母爱就一直是孩子成长的因素，孩子减少了母爱的享受，对日后的发育成长会造成许多障碍。