想要获得月嫂证书，需要经过先经过***的培训和学习，考核通过后才能拿到月嫂证书。

那么进行月嫂培训，首先要选择正规的月嫂培训学校，这就需要了解清楚该学校的规模、讲师配置、课程设置等等。

如果，培训学校可以试听的话，可以***行试听，看一看课堂氛围和老师负不负责，问一问课程是否有实操。

一般培训课程都会分为理论和实操，理论知识包括产妇的护理和新生儿护理的要点，实操练习有新生儿的脐部护理、洗澡、正确抱姿等等。

课程结束之后，会安排学员们进行统一的考试，确保知识的掌握，这样月嫂培训学校才可以放心的让月嫂学员们去护理产妇和新生儿。

考试合格后，2-3月后会颁发月嫂证书，至此，月嫂就可以正式上岗就业了。

1.坚持喂养

产后一定要坚持喂养，好处真的不要太多，这个动作会刺激身体分泌催产素，从而帮助收缩，排除。另外，喂养还能消耗大量的热量，达到***的效果。

2.科学饮食

产后既不能为了***不吃，也不能一味地进补。平衡膳食营养，科学合理饮食，才能保证营养既满足身体所需，又不会囤积过多的脂肪发胖。

3.适当运动

运动是产后***好的方式，盆底肌、腹直肌等松弛都可以通过运动改善修复。但是产后身体虚弱，运动一定要适度，循序渐进。不能为了快速***，而运动过度损伤身体。

轻轻摇晃/抚触宝宝

　　规律轻柔的刺激有助于哄睡宝宝，常用的莫过于轻拍宝宝，或者带着宝宝走走，但别过分摇晃宝宝。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，宝宝很快逐渐安静下来，后选择安然人睡。

　　如果宝宝不午睡或睡不好，其中一个问题可能是太多的午睡都发生在旅途中。大多数***或***的午睡应该发生在家里，在***床上。请记住，不要在***推车或汽车上，午觉只需简单地发生在固定的场合。

养成进门先敲门的习惯

　　在进入他人的房间特别是主人卧室，一定要养成敲门的习惯，毕竟家是一个共同生活场所，生活中难免有不便之处，每个人都需要有秘密的空间，因此进门前先敲门可让室内的人心理上有所准备，得到允许后才可进入，出来后也要记得轻轻将门带上。

严守本身分际，做到只听不说的境界

　　雇主与家人谈论家务事时，千万不可旁插嘴，打断他人谈话或加油添醋。而是做完份内之事后视情况回避，让家人有的空间及足够的时间来讨论家务事，即使在旁有听到其中的内容，也不可将听到的事情转述给其他人知道，这是十分重要的，一定要特别注意。