空中自行车的正确姿势

身体平躺在垫子上，双腿伸直，双臂屈肘，双手半卧拳分别放到耳侧.

腹部收紧，颈部放松，上身不动，向身体移动双腿，大腿逐渐靠近腹部。

保持左腿贴近腹部，吸气的同时右脚缓慢向上蹬，蹬的时候脚尖向内勾起，直至右腿垂直90度向上。

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理论上来说，从你开始动起来的时候，就已经在消耗能量啦，蹬空中自行车设计也一样。因为这种运动强度不大，可能没办法跟有氧运动那样，直接帮助你减掉脂肪。但是作为***的辅助动作，它还是很不错的，可以同时锻炼到腹部和大腿的力量，可以让你的腿部线条更漂亮，还可能意外收获马甲线。

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勇敢者的游戏——高空自行车

空中自行车设计上下两条钢丝绳中间夹着一辆自行车，自行车轮胎嵌入钢丝绳，穿好安全装备，做好心理建设就可出发啦，习习凉风从耳边吹过，郁郁葱葱的美景踩在脚下，有点害怕但又特兴奋。高空自行车全长60米，与山腰落差达到25米。一眼看上去不是十分惊吓，真正玩起来才感受到高处的惊心动魄。旅途不仅是看看风景，更重要的是参与进这段风景中，感受不一样的人生。等你回来是筋疲力尽的，但心中却装满了一路上的风景，回想起高空中的探险，仍是心跳如擂，身临其境，这就是一场美好甜蜜的回忆。

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空中自行车游乐项目是一项充满刺激的高空游乐设施，空中自行车项目工作原理为 :上下两条钢丝绳中间夹着一辆自行车，自行车轮胎嵌入钢丝绳，游客在做好安全防护措施，坐上自行车后，即可往前行驶。*依靠着两条钢丝绳，就能在空中骑起自行车。游客在景区体验空中自行车时，一定要系好安全带，做好安全措施，并且还要做好心里准备，不要紧张，高空自行车设计安装厂家在此提示游客在脚踩空中自行车时，尽量眼睛不要看脚下，要直视前方，向前方进行，这样是为了避免出现目眩的现象。

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