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痘痘产生的原因主要有内因，外因等因素

遗传：痘痘存在遗传倾向，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痘痘的几率也会增加。

皮肤屏障受损。过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损，皮肤水油平衡被破环。***痘痘很多属于此种。

长痘痘的其他原因有;

***系统：过于紧张或忧虑，会刺激上腺素的产生。上腺素素本身即可进行雄性素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，为痘痘的产生营造了先决条件。皮肤的皮脂腺有受体，有些人的接受体很敏感，所以如果的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就萌发痘痘。

痘痘的预防尤为重要，平常应注意以下几方面：

饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（ 如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬 菜、水果，也防过量后引起。