航标致力于水胶体，硅凝胶，水凝胶等敷料及日常护理用品【运动绷带】、【防磨后跟贴】、止鼾贴、【后跟贴】、【痘痘贴】、【祛皱贴】等产品的研发、生产和销售。欢迎广大客户前来咨询选购。

“8”字形包扎法

用于肩、肘、腕、踝、等关节部位的包扎和固定锁骨。以肘关节为例，先在关节中部环形包扎2卷，绷带先绕至关节上方，再经屈侧绕到关节下方，过肢体背侧绕至肢体屈侧后再绕到关节上方，如此反复，呈“8”字连续在关节上下包扎，每卷与前一卷重叠2/3，在关节上方环形包扎2卷，胶布固定。

航标致力于水胶体，硅凝胶，水凝胶等敷料及日常护理用品【运动绷带】、【防磨后跟贴】、止鼾贴、【后跟贴】、【痘痘贴】、【祛皱贴】等产品的研发、生产和销售。欢迎广大客户前来咨询选购。
双手自抱双膝，可以减轻疼痛。同时，局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、的吸收。如果疼痛感没有减轻，好到***接受椎骨复位。

航标致力于水胶体，硅凝胶，水凝胶等敷料及日常护理用品【运动绷带】、【防磨后跟贴】、止鼾贴、【后跟贴】、【痘痘贴】、【祛皱贴】等产品的研发、生产和销售。欢迎广大客户前来咨询选购。

　　肌肉抽筋

　　肌肉发生痉挛现象，俗称抽筋，多因肌肉突然剧烈地收缩，或是脑******刺激而发生非意志收缩引起的。引起痉挛的原因很多，主要原因是肌肉用力过度、血液中盐分流失过多、局部温度变化太大等。