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那么，女性***旺盛，与正常人有什么区别呢？

生活中很多的女性都会比较关注自己的经期的变化，因为经期是女性健康的重要指标，很多***的出现，在经期上都会有明显的异常，而***的旺盛程度也与经期是有很大的关系的。当体内的***分泌比较旺盛的时候，那么经期是比较规律的，这样才能更好地保持身体的平衡运转。可当***分泌不足时，那么很多女性都会出现经期异常的情况，比如月经推迟或者延后，而且月经量也会忽多忽少，不稳定，对女性的身心造成很大的影响。

情绪更稳定

***分泌旺盛的女性，体内平衡往往比较稳定，因此情绪也比较平稳，这类女性往往懂得知足，在生活中也没有那么大的压力，更不会出现过于暴躁的情绪。

而有些女性体内***分泌不足，导致情绪喜怒，经常生气，引发了各种各样的问题。

如果你过了30岁以后依然有这些特点，说明你体内的***分泌比较充足，如果自己已经出现了***分泌不足的迹象就要积极调理，多多补充。

1、黄豆：帮助胃肠***动力，可帮助女性***的调整。

2、南瓜：提高精力，补充元气，提高体内新陈代谢功能。

3、香蕉：强化消化系统，有抗忧郁及提高力的***。

4、柿子：健脾开胃，生津以及有效改善功能。

适量的运动可以促进血液循环,改善的血液供应,还能提高身体的抵抗能力,改善的情况。女人适合做的运动有瑜伽、慢跑、打球、爬山等。运动过程中,要注意量力而行,运动时间不宜过长,运动量也要适中,运动贵在坚持才有效果。还有经期要避免剧烈运动,否则容易造成充血,加重月经不适。

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对于健康，大多数女性可能停留在健康饮食、合理运动的层面上，但你知道吗？女性要想保持身体健康、好气色，一定要注意***平！

***，可以理解为“”，是调节机体正常活动的重要物质，它会影响***的生长、发育及情绪，也是维持各均衡运作的重要物质，***一旦失衡，身体就会出现病变。

***失调可能导致：

1、体重增加或减少

2、肌肉质量下降

3、皮肤暗黄、干燥

4、精力不足、***或沮丧等