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***大多是先天因素造成的，后天久坐也会对正在发育的***造成变大的影响。所以针对正在发育长身体的人，不建议久坐。对已经发育成熟的人效果不大，可以增加锻炼，使身材有型，大对于女性生产是有好处的。先天因素造成的大，就是遗传***造成，并不需要针对大做动***，虽然现在的***很普遍。建议正视自身条件，每个人都有不一样的形态。

正常情况下，***的高低通过耻骨联合上缘的平面反映。而在正常***，男性的***略低于女性的***，因为男性的***是狭窄***，而女性的***是呈长椭圆形的***，因为这是生理意义引起的。女性存在着生理意义，因为女性的***比男性的***大，女性的***是骨产道的部分，要想使胎儿正常的从骨产道娩出，需要***略大。***只有越大，才能保证胎儿从骨产道内正常娩出，所以***的耻骨联合上缘略高就增加了***外口的大小，增加胎儿娩出几率。如果***的平面略低，向着男性的狭窄***的方向发育，妇女没有办法正常生产。

需要判断***是否需要矫正，必须及时到正规***进行检查，并且需要进行X检查诊断，是否产生畸形，考虑做矫正，不要盲目矫正，而且正常矫正必须在教练或医生的指导下进行。成因已经基本成熟，矫正起来有一定难度，应循序渐进，不要过多努力，以免造成适得其反的效果。骨一高一低的情况可以矫正，平时可以做矫正***的动作，颠倒呈T字，屈膝平躺，双手自然放在身体的两侧，膝盖平伸，右脚朝向天花板。抬起身体，用***的力量把身体抬起来，想象脚趾接触天花板，上下分成两组，每只脚分别做十组。

因为女性在进行生产时为了利于宝宝的出生，***会变大，但是这种情况，一般会在产后自己慢慢的***。但是如果想要加速***收缩的话，可以多做一些锻炼***肌的运动，比如说可以做一些瑜伽运动。当然也可以做提肌运动，每天做20个，一次5秒，这样坚持一段时间，对于***收缩也有一定的作用。还有每天也可以踮着脚走路，这样***会有一种收缩感，坚持一段时间的话，也会有利于***的收缩。

盆底肌肉电刺激 电刺激能提高***肌肉的兴奋性，唤醒部分因受压而功能暂停的***细胞，促进***细胞功能的***。电刺激是通过刺激尿1道外括约肌收缩，通过***回路进一步增强括约肌收缩，加强控尿。电刺激***和肌肉，兴奋交感通路并***交感通路，***膀胱收缩能力，降低逼尿肌代谢水平，增加膀胱容量，加强储尿能力。电刺激治d疗是***后促进***功能***的积极手段,能被动锻炼肌力,预防肌肉萎缩，使******功能。电刺激是通过松弛盆底肌来缓解因肌痉挛引起的疼痛，直接诱导治d疗性的反应或者调节下尿1路功能的异常。

如何进行盆底肌***锻炼

每一个生育的宝妈们都可能会遇到一些问题，发现生育后自己的盆底肌肉的力量没有生育之前那么强了，具体表现可能是生活的质量下降了，然后可能会出现在蹦跳，大笑的时候会有漏尿的现象发生。如何进行盆底肌***锻炼呢？【一】物理刺激在医生指导下，借助仪器时，电流通过阴电极刺激道周围的肌肉收缩，促进盆底肌肉血液循环，重塑神通路，增强肌力，一般次数不等。