引起肥胖：

充足的睡眠，***内会分泌更多的瘦素，而睡眠不足时将降低了瘦素的分泌量，瘦素是一种有助于分解油脂、降低食欲的。长期睡眠不足，导致瘦素分泌量少了，会使得青少年更感觉到饥饿，从而不节制的暴饮暴食，使得体重超标。研究证实：每晚睡眠时间不足8小时的青少年，会比每晚睡眠充足的青少年吃高脂肪的食品和零食。因此青少年为了保持合理的体重，必要要保证充足的睡眠，也是保持自身健康的必要条件。

一个***或民族，要想获得快速发展，那么必须倚靠青少年一代的创造性思维能力来获得科学技术大发展，而青少年睡眠不足则会严重影响他们的创造性思维，那么对***的损害是巨大的，意味着这个***将没有大量的科学技术人才来发展***的高薪技术产业，致使***整体能力不足，制约***经济的发展。而且一个***大部分甚至连青少年都没用强健的体魄，那么也将严重制约***经济的发展，这次疫情可以看到，***是以牺牲经济发展的巨大代价来挽救更多人的生命，就会发现只有更多的人拥有健康的身体，***经济才能获得更快速的发展。

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热敷******代理为你解疑；体育***偶尔大吃一下会长胖吗?

没有。节食期间，吃得少，运动多，体重一直在下降，身体会认为处于营养缺乏的环境下，会把平时摄入的每一点热量都储存起来，导致许多人减到一定程度就不再掉秤，而偶尔吃一顿大餐，能对身体起到欺骗作用，让身体重新思考处于营养旺盛的环境下，是否能为肌肉消耗更多的卡路里，这样才能偶尔大吃一顿胖起来。

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懒人******法冬季***全攻略：

要想在冬天还懒惰下去也不是不可能的，但前提是要改变饮食和生活习惯，如每周选几餐不吃主食，用汤代替主食，因为清淡的汤可以使食物紧挨着胃壁，不给胃留下任何空隙，这样就会有一种饱腹感，吃饱了就没有心情继续吃饭了。因此，饭前喝一碗汤就能***，能防止摄入大约200卡路里的热量，特别是午餐前喝一碗汤更能***。要想尽快瘦下来，请在午餐前喝一碗汤，但是晚餐不要喝得太多，如果这些营养成分不能及时消化，很容易堆积在体内。

根据***统计，以汤代饭坚持三个月可以瘦十斤左右，这样的效果很好，如果每个月都能瘦4-8斤，属于安全***，超过这个标准就会损害健康，严重损害心脏和shen功能，请特别注意。

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甩脂皮带的选择：检查振动位置。振动、磁疗部位针对天枢、中脘、太乙、气海等穴位，可起到振动、疏通经络，促进腹部血液循环，加速脂肪细胞燃烧，达到刺激血液流动，加速，甩掉脂肪的作用。

减重腰带需要多长时间：减重腰带不用时越长效果越好，一般而言，每天使用一次减重腰带的时间应在15分钟左右，超过或不足15分钟都不利于减重。这种方法可以起到很好的效果，不会产生***。

与此同时，***腰带的使用频率也不能太快，一般每周使用2次左右即可。

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事实上，腰带***的效果很小，因为它属于一种被动运动，并不想像主动运动那样顺利，只不过是运动出汗减少水分而已。后来，如果不注意控制饮食，就会很快反弹。腰紧一点确实能很好的******，预防肥胖，建议你使用***腰带不如经常系腰带。

常系腰带可提防肥胖：随著生活水平的提高，中国人开始“变胖”，并迈向肥胖。假如平时不系腰带，会对腰围的变化不太敏感，而系上合适的腰带，就能随时提醒自己控制食欲，避免腰围过大。