人们早饮用的茶就是绿茶，绿茶是没有经过发酵的茶，茶叶以及泡出来的茶汤都有着新鲜茶叶的绿色。常喝对***健康有非常多的好处。1 延缓***，茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和性，信阳毛尖，所以它可以有效的，茶叶可以算得上是***自由基天然的清除剂。2 预防***，这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造***体三高等主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以经常饮用绿茶对于预防心脑血管非常有帮助。

3 预防，茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致***的曲子在体内生成，而且它对于多种***细胞有一定的杀伤力。4 ，茶多酚有着非常明显的杀灭，***病毒的作用，在***上人们已经将它运用在了，痢疾等病症，效果非常好。5 美容***，使用茶叶美容***，主要的方法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防止皮肤老化，对于减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

另外，据英国药典所载，茶人胃部后，茶多酚能与碱、蛋白质结合成.单宁酸盐，蛋白质或其他凝固蛋白质被消化时，多酚被游离，而再与其他物质结合进人时(内碱性)，多酚使蛋白质凝固而减少分泌，故茶可痢疾。1961年，日本发生流行性痢疾，曾把茶叶广泛作为祛疫之用。有人曾用绿茶汤在试管中对菌、沙门氏菌、、菌等进行试验，发现茶叶对这些病菌都能起到***作用。