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湛江峰荣体育为您讲解篮球知识:
(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。
(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。
(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。
(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。
(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,室内篮球架,阻挠他接球叫错位防守。
(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,篮球架,占据有利的接球位置。
(7)突破:运球超越防守人。
(8)空切:进攻人空手向篮跑动。
(9)一传:获球者由守转攻的次传球。
(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。
(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置
湛江峰荣体育器材有限公司为您提供海燕式篮球架篮板零售-红枚体育-天元区篮球架篮板零售。动作分类正手overhand grip引体向上
手的握姿是引体向上中很讲究的一点,所谓正手,就是手心向前的抓握方式。这也是“正统”的引体向上握姿,升降式篮球架篮板零售,此种姿势对您的三角肌——也就是肩头那块肌肉,是个挑战。如果想***锻炼您的三角肌,在正手握法的同时,不妨双臂张开的角度增大些,仿液压篮球架篮板零售,这样难度更大。与比赛有直接关联的所有参与者以及篮球设备制造商、当地的***者和国际篮联为它的设备批准说明书,以及为制定***和国际的标准均应使用这个附录。
反手underhand grip引体向上
很多人不认同这种握姿的引体向上,认为采取这种姿势是偷懒的表现。在英文中,这种握法被称作chin-up,天元区篮球架篮板零售,有时候被从引体向上pull-up中***出来。的确,相对于正手握法,反手引体向上似乎容易些,因为它可以发挥肱二头肌——上臂那块疙瘩肉的力量。如果您想让您的疙瘩肉更壮观些,不妨尝试反手引体向上,而且,您可以把双臂并拢起来,甚至让两---碰,这样可以给肱二头肌更多的压力。c)定期检查篮球架各部位连接的牢固性,发现松脱应立即拧紧或更换新件。
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