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作者:峰荣体育2022/7/24 18:57:02









围网安装方法:围网立柱按设计要求、距离定好位置、预埋,在水泥 基础完工后按施工工艺进行挂网。 2.网围采用围网采用防锈包塑网,包塑层采用原粒进口高密度聚乙 烯(简称 HDPE)包裹,内层钢丝采用低碳镀锌钢丝结构。基础的具体结构:素土平整夯实→沙卵石垫层→C20水泥混凝土(或8%水泥稳定层)→3cm细沥青垫层→全塑型塑胶面层。 3.颜色:采用独特防紫外线色粉混合翠绿塑料。 4.结构:PE 防锈包塑网在原有的镀锌铁丝网基础上表皮包上一层高 密聚乙烯(HDPE)塑料,经加热溶解后冷却凝固在钢丝表面上,内层钢丝与表 面塑料粘贴紧密,使空气不易进入而与钢丝表面产生氧化,因此可达到理想的防锈效果。





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篮球架,动项目。训练前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以防备扭脚脖子、扭腰和对的。







与健身男性不同,女性整体身体素质是较弱的,一旦出现户外健身器材操作不规范或意外问题发生,就会直接影响到女性身体安全。,篮球架尺寸,具有透明度高,抗冲击力强,外形美观大方,安全防护性能好等特点。在开始用该类型健身器材时,女性要进行充分的健身前热身,还要掌握1定的身体锻炼技巧。在使用户外健身器材进行身体锻炼是,女性要根据身体锻炼要求与能力选择合适器械。








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(1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

(2)补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位(多用于冲抢篮板)。

(4)领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

(5)错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,室内篮球架,阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,篮球架,占据有利的接球位置。

(7)突破:运球超越防守人。

(8)空切:进攻人空手向篮跑动。

(9)一传:获球者由守转攻的次传球。

(10)盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。





























(11)补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另1个防守人及时补占其正确的防守位置


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