2.10《工程测量规范》 ；篮球比赛分为三个水平：·高水平比赛(一级)国际篮联主要的正式比赛，被定义在管辖国际篮联比赛的国际篮联内部章程第1。 2.11《建筑地面工程质量验收标准》； 2.12《施工现场临时用电安全技术规范》JGJ46-88； 2.13《建筑装饰装修工程验收规范》； 2.14《施工手册》第四版（1、2、3、4、5） ； 2.15《建设工程安全生产管理条例》2.16 本公司有关生产质量、安全管理、文明施工管理制度； 2.17 严格遵守合同文件明确的技术规范，施工规程和质量评定与验收标准；

2.18 坚持技术***性，科学合理性，经济适用性与实事求是相结合； 2.19 主要***标准规范、规程、强制性文件，技术性规范文件及文献参考资料。

箱式篮球架：横梁立柱由手动升降收缩，全防护、全落地，臂长2.75米，箱体装有液压轮，2.2X1.1米，箱体钢板厚度为4毫米。8强化安全玻璃篮板的刚性测试：·将玻璃篮板(不带框架)水平地放置在两根平行的相互间的距离是1，200谜的木条上，当沿着玻璃篮板的中间部分施加一个重50公斤(宽和高为250毫米，长为1,100毫米)的方形物时，大的垂直变形应。移动拆卸方便。2.材质：底座采用4㎜的铁板在专用折边机上折边拼焊而成，底座前立柱支撑架采用16#槽钢制作，后立柱和油缸支撑架采用16#槽钢制作，篮架立柱采用120×60×3方管拼焊而成，篮架伸臂采用150×100×3方管和120×60方管拼焊而成，焊缝表面均匀光滑，篮架立柱转动部位和伸臂头部连接件均采用精密铸钢件制作，性能安全可靠，篮架上拉杆采用圆管在弯管机上一次成型，避免了电焊及焊渣易引起生锈的隐患，下拉杆采用精拉管拼焊而成，合理的结构设计与独特的外观造型和谐统一。3.篮板：配钢化玻璃篮板、铝合金无缝包边，篮板配用国际通用的高强度安全玻璃篮板，具有透明度高、耐侯性好、抗老化、耐腐蚀、不易模糊等特点，配EVA护条，篮圈为直径20毫米实心弹性篮圈，规格：1800×1050×12（㎜）4.护套：配全防护护套，PVC材质，具有防撞性能好，美观耐用，拆卸方便等特点。

正反手mixed grip引体向上

引体向上顾名思义，这是同时使用正手握法和反手握法的姿势。这样做可以增加引体的难度，当您采取这种抓握方式，身体会向反握的一侧偏转，增加反握一侧的受力。当然，别忘了左右交替使用正反手，别把身体塑造的不对称了。

平行parallel grip引体向上

如果您有两条横杠，就可以采取这种双手掌心相对的抓握方式，这种姿势可以减轻肩部的受力。

胸式引体向上sternum pull-up

普通的引体向上，您只需把下巴，顶多是锁骨拉过横杠。而胸式还要再进一步，当您的锁骨碰到杠的时候，努力把身体向后倾，让您的胸骨贴上横杠。这个姿势的引体向上特别锻炼您的背阔肌。

颈后引体向上behind-the-neck pull-up

试着用您的后颈碰横杠，这种姿势可以充分锻炼上背的肌肉，诸如大圆肌、小圆肌等。