和孩子一起加强体育锻炼。运动不止能强身健体，也是很好的情绪宣泄方式，特别对于青春期的孩子来说，爱运动的孩子更容易尽早走出***。所以，家长从小学甚至***园开始就培养孩子的运动爱好，会让他终生受益。家长可以在保障孩子人身安全的前提下，放手让他多参加体育运动。方式多多，家长可以陪着一起参与，也可以让其与同学朋友结伴参与。

维护学生自尊心，帮助学生树立高度的自尊心是施教成功的钥匙，对此，无沦是教师还是家长，都要充分向学生表现对出热忱、喜爱和重视之情。青少年对于发展的结局并不明确，的青少年仅仅是渴望与异性单独接触，而对未来家庭的组建、处理恋爱和学业之间关系、区别友谊和爱情等问题都缺乏明确的认识。家长应该端正自己的态度，在孩子青春***期多关心孩子的学习和生活，不要让孩子有孤独感，这样他才能尽快从***中走出来。

儿童则学习成果显着下降，不能跟班，难以读完小学及初中，在行为上无事生非，搅扰别人。跟着年纪增加，因无自控力易受不良影响和，可发作斗、扯谎偷盗等不良行为。家长应该端正自己的态度，在孩子青春***期多关心孩子的学习和生活，不要让孩子有孤独感，这样他才能尽快从***中走出来。经过使患儿的注意力缺点得到改进，消除不良行为和厌学心情，协助孩子处理不善于结交朋友的问题、缺少自信心的问题，还能够加强孩子的***能力。

有些青少年学习成绩很好，但是他的情绪或思想方面在与同伴、社会沟通时会出现问题，这样也不是一个健康的个体。所以一定要做好青少年心理健康服务。自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾，贬低了自身的能耐和情操，同时可伴有一些非常的情绪，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。家长应该充分尊重和理解孩子，增强孩子的自信心，自尊心。