特训学校在教育孩子时，的是不要胡乱给孩子灌注术语和公式，而是要诱导他们自由地发挥出潜在的才智。青少年需要充实的精神生活和***，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。家长可以和孩子一起去探索这个游戏背后的一些东西。这个是指，现在网上也有很多学者或者文章在讨论说，游戏究竟为什么会让人成瘾，或者说设计游戏的时候究竟有哪些元素是吸引人的。

首先要心平气和的告诉孩子，在上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。还要告诉孩子上网的坏处，比如容易近视，晚上容易做噩梦等。建议寻找到成瘾的原因，可以培养良好的解压方式或者有益身心的兴趣爱好，如书本阅读、运体育动等等，业余时间可以用来做这些有益身心的事情，把个体的焦点和精力转移到其他方面，避免因无所事事而上网成瘾。希望对你有帮助。发展新的爱好比如运动孩子都喜欢学习新事物，现在社会上为青少年提供的兴趣班很多，唱歌、跳舞、画画、讲故事、学琴、篆刻、武术以及各种运动等等，家长花点时间陪孩子转转，选择一个新的学习项目，培养一个新的爱好。

使用阳性强化法，一开始给孩子定目标，一整天不玩电脑，如果做到了，就可以去吃自己很喜欢吃的东西或者买一个自己一直想买的小玩具之类的。家长与沉迷网络孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网玩手机的时间，终达到偶尔玩手机上网或不玩手机不上网。使他们感觉自己并非孤立存在，让他们自己主动从虚拟情感世界中走出来，找到他们在现实生活中属于自己的位置。