户外拓展的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"，这也是拓展所能带来的魅力之一。

    高空断桥项目

项目介绍：

所有成员将爬上一个8米高的断桥，从一端跳到另一端并返回。

项目目标：

增强自信，帮助形成正确的自我认知；

鼓励学员勇于接受挑战；

鼓励学员勇敢面对困境；

学习如何在压力下保持冷静；

学习如何设身处地地理解和体谅他人；

学习如何激励他人；

理解如何设定合理的工作目标。

现在越来越多的企业选择户外拓展，拓展训练不仅能凝聚企业的团队力量，还能提高个人的能力，激发个人潜能。

我们公司的拓展训练对团队个人的意义：

1、释放生活、工作压力，调节心理平衡

2、认识自身潜能，增强自信心

3、提高自我控制能力，从容应对压力与挑战

4、强化探索精神与意识，培养进取心

5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境

6、完善人格，培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。这些都是根据不用的企业策划不同的方案得出来的效果。

现代社会面临的竞争和压力,对从业者的要求越来越高,除了需具备良好的业务素质和明确的职业规范外;健康的心理素质、坚强的意志力、良好的协调合作能力.开始变得重要，而拓展训练无疑是i佳的选择。

1、团队氛围和关系更加融洽

在户外拓展训练活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，团队的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。

2、培养对公司的归属感

归属感是人的需求的一个重要层次。在拓展训练活动的过程中，每个队员在团队的帮助下i，体验了属于自己，同样也属于大家的成功。

3、上下级的沟通不在复杂

在拓展训练活动中，除了教官意外，无论是公司的管理层还是公司的普通员工，都只有一个身份，那就是学员。这就使得员工和管理者在身体和心灵上的距离更加贴近，彼此间的距离不再遥远，彼此间沟通和了解更加容易。

拓展训练的意义

拓展训练并非体育加***，而是对正统教育的一次全i面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文i凭，其实， 知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

在何种情况下能使有限的知识和技能释放出i大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？......这就是拓展训练的真正意义！