拓展培训i大的特点在于它是一种以学员的体验为基础的培训。它抓住了人类学习习惯的要害。以各种方式模拟我们在实际的工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚拟各种场景让队员去亲身感受。据研究表明：人类对听到的大约可以记住10% 对看到的大约可以记住25% 对亲自经历过的大约可以记住70%。

人类认识事物的规律是要从***上升到理性的。也就是说我们首先容易接受的是***认识，然后才能通过分析总结上升为理性认识，这才是符合客观规律的认识方式。

拓展训练是一项以体验式为主的团队凝聚力活动，它i大的优点就是让你在参与活动中得到思想上的启发和感悟，这也是学校和家庭都无法给予的教育成果。拓展训练加入了一些挑战性的元素，不论是高挑战性还是低挑战性都可以提高小学生以及整个团队的沟通能力、面对危机的应对能力、面对逆境的处理能力方面的提高。通过拓展训练让更多的小学生朋友在感受的过程中获得学习，这跟在课堂上的听讲是不同的，是在实践中迎接挑战。

拓展训练的体验在工作中的应用

1、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

 2、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

 3、交流：分享个人的感受只是第i一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

 4、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

 5、应用：后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了，因此参加者可以不断进步

拓展培训可以增强团队协作能力及凝聚力，所以备受市场欢迎，然而拓展培训项目有非常多，每一个项目给学员带来的感悟都不一样，那常见拓展培训项目对学员会有哪些好处?

1、盲人方针 盲人方针拓展培训项目主要是培养学员的统筹计划能力，整个过程的策划需要准备充分，不然终目标肯定完不成。让大家明白在职场中也一样，事定要提前做好周密的计划，每个细节都要考虑到位，否则将会前功尽弃。

2、信任背摔 信任背摔拓展培训项目需要学员站在1.5米的高台上往后倒在团队成员用手制作成的保护圈里，就相当于高台上的学员要将自己的生命安全交给队友，对团队互相互信能力有很大挑战。

3、毕业墙 团队所有成员在不借助外力的情况下要翻越4米高的毕业墙，需要团队成员共同协作，共同努力才能完成目标，对团队凝聚力会有很大的好处。