户外拓展运动的概念： 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

户外拓展训练活动并非体育加***，而是对正统教育的一次全i面提炼和综合补充。

通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

训练拓展对于学校来说非常的重要，很多的大学在体育课的时候，就***进行自己内心的拓展训练，效果也是非常不错的。

很多的人了解的训练拓展，可能只是在日常的生活当中，对于某一些人而言，他们并没有一些条件的限制，但是其实，我们也应该要明白，我们必须将这一类型的观念融入到大学的课堂当中去，这样才能够保证大学生在学习的过程当中也能够得到其他方面的培训，如果说我们仅仅只是以为它是社会当中的一种拓展方式，没有任何的条件限制的话，那么显然我们不能够更好的去执行其中存在的道理。

户外拓展适合哪些人群

一、学生

学校是进行成都户外拓展较多的场所，很多学校选择拓展训练来提高孩子的自信心和坚强的意志品质

二、企***员工

拓展训练几乎适合于所以企***的员工，不管你从事的是何种工作，都可以进行拓展训练，而且效果会非常好。

三、比赛团队

很多工作是需要团队一起完成的，比如说***队或是市队的女排、男排这种比赛团队进行成都拓展训练也是非常不错的。