拓展训练的目的:

加强团队建设,团队融合,内部沟通,内部协作,开发潜能,增强自信,增强抗压能力,磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，加深员工对企业文化的理解，增强对整体目标的认同

增强***的向心力、凝聚力； 培养相互合作、相互支持的团队精神；提升团队成员间的信任程度，增强部门沟通；改善人际关系，行程积极向上的***氛围；突破思维定式，提升团队作战能力。是一种身体训练与心里素质训练想结合的运动，认识自身潜能，改善人际关系，创造沟通环境等。

拓展训练项目

拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻 炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，因此有较大的风险和挑战。当然这些高要素的 项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。

    在拓展培训过程中，应该通过选择一些小的拓展培训项目来做基础铺垫。才能获得更好的培训效果，就像我们去饭店吃饭，如果少了开胃菜，那些主菜也就显得没有那么好吃了。

　　并且在拓展培训中都是存在梯度性训练的，小的项目往往是起到调节情绪，放松身体，打破隔阂和热身的作用，拓展培训本来就是心态的训练，如果做大型项目之前没有端正态度，所以如果在培训过程中全部以大型项目来做培训，而不用小项目来做铺垫的话，培训效果是完全不能够达到的。

　　所以建议各位HR在选择拓展培训项目的时候，大项目应该与小项目配合着做，以保证i好的拓展培训效果。

户外拓展特色——亲自感受

户外拓展中的所有项目都是体验活动，要求参与者参与体育活动的指导。为了成功地完成任务，参与者需要拿出自己的认知活动、情感活动、意志活动和交流活动来构思头脑中清晰的操作。为了促进学生的充分***，只有通过个人的投入才能获得i大的价值，才能充分理解培训的发展内涵，没有参与，就没有发言权。户外拓展延伸这个观点去工作，你可以发现在工作中的问题是一样的，它是你自己需要的个人输入，走出去走出一小步，以实现生活中的巨大飞跃。