拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用的情景设计，通过创意的户外项目体验，帮助参与者改度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。 户外生活：篝火露营、攀岩速降、烧烤晚会，让您尽情体验“拓展旅游”的魅力!野外拓展的魅力来自于——自然之美：云海日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩瀚星空;挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向;心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。为了引导学生的理解和思考，这需要训练者仔细观察学生在游戏中的表现，从学生的角度理解训练计划，这样就可以把目标集中在分享和复习，找到关键。另外，作为一名培训师，应该有丰富的语言表达和灵活的肢体语言。面部表情应该亲切温和，让学生感到放松和鼓励。

决定着合肥拓展培训效果的第三因素是后期跟踪，培训要想获得很好的实际运用，离不开良好的环境基础。如果把一场拓展仅仅当做一个单位，而非把这种文化引进到我们的企业文化之中，那很显然是虚空的，没有任何意义的。户外生活：篝火露营、攀岩速降、烧烤晚会，让您尽情体验“拓展旅游”的魅力!野外拓展的魅力来自于——自然之美：云海日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩瀚星空;挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向;心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。决定拓展训练培训效果的第二因素是互动，拓展培训中的互动主要是拓展老师与学员、学员与学员、学员与团队的互动。任何一场培训，都离不开两种人，培训师和学员。

当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。正所谓“十年树木,百年树人”，发现并解决团队问题是一个长期的过程，只是靠几次拓展训练就解决团队问题这是不现实的。拓展训练可以通过团队活动让团队成员和***发现问题，并在培训活动中总结问题的解决方案。集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

挑战极限：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。高峰体验：在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。集体中的个性：拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。为了引导学生的理解和思考，这需要训练者仔细观察学生在游戏中的表现，从学生的角度理解训练计划，这样就可以把目标集中在分享和复习，找到关键。另外，作为一名培训师，应该有丰富的语言表达和灵活的肢体语言。面部表情应该亲切温和，让学生感到放松和鼓励。