以往很多觉得个人根本无法完成的事情，在个人的努力以及和其他人非常好的配合后都非常好的完成，也认识到在团队中互相帮助是一件非常美好的事情，所以整个体验都是充满乐趣的一件事情。参加户外拓展时需要注意什么？一、思想方面由于它的户外拓展活动是在户外进行的，所以考虑到一些地理环境和天气因素。在思想方面就需要格外重视起来，参与受训的员工必须要做好积极的思想准备，在前期做好相应的身体素质准备。

通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在户外拓展培训中，教师被称为培训师，也不再是主角，学员站在了舞台的***，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。

好的拓展训练只会尽i大的能力帮助团队发现问题，并引导他们发现解决问题的办法。在回归到工作中后，企业要针对问题作出相应的对策，调整工作方案，让团队以i佳的状态应对工作。团队是现如今社会中普遍存在的一个群体。拓展培训能促进这个群体的凝聚及沟通能力，让以后的工作更加轻松。拓展培训下的团建同样是基于现代教育理论、吸收教育心理学、管理心理学和***行为学等相关学科成果，针对现代人的工作特点和现代***的特征而开发的一种新的企业培训方式。