团建

作为***，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个的集体、的团队。这是我从教练的讲解里领会的一种精神。知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。我发现拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是"小游戏、大道理"。更确切地说，拓展是一种感悟，一种体验。它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越--重新认识自我、认识生命的活动。在拓展运动中，你会发觉人的潜能真的是巨大的。

团建

户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使 野外拓展训练 每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。户外拓展训练会让学员认识到沟通的重要，在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题。

开展户外团建培训如何选择适合自己的活动地点

（一）收集信息资料

对于将去的地方，我们应该尽可能地掌握和了解更多的信息，了解目的地的交通、住宿、民俗、历史、文化、建筑。多研究当地人们的生活习惯和特点，多了解当地的风俗和各种禁忌，准备一份详细的地图并认真地阅读，多读一些相关资料，尽可能多地了解比如河流的走向和流速，水的落差、速度以及有无险滩，山的高度、坡度，植被的种类、特点与分布情况，气候条件、日夜温差与变化特点，以及何时天亮、何时天黑、月亮阴晴圆缺、何时潮起潮落、风力风向如何等情况。针对面对这些问题自己了解得越多，在户外因地制宜地搭房、取火、野炊、采药和取水等技能才能得到更有效的发挥。

（二）明确拓展活动目标

每次户外活动的目标都不一样，在出行之前要明确活动目标，只有在明确每次活动的目标后，才能实现户外活动功能作用的化，没有目标的户外活动，首先活动在安全上存在隐患，而且对于参与者来说并没什么太大的意义。因此明确活动目标是在出行之前必须要做的准备。

（三）明确拓展活动的内容

在明确活动目标之后，接着就是根据活动目标来明确本次的活动内容。每一项户外运动的项目要达到的效果都是不一样的，活动内容就需要与参照活动地点收集的资料特点相匹配，在安全原则下，把可能会出现的风险控制在可承受的范围内。