生鸡蛋打撒添加木薯淀粉1汤勺(生鸡蛋会较为嫩)和一点点米酒1汤匙(去蛋腥)和盐，油烧以后，入锅，拿筷子在 锅内快速搅散，生鸡蛋变黄熟了盛出去备用。 2、锅中少放一点油，油烧以后低锅五花肉丁，待动物油出，加一点点米酒除腥，再加一些生抽酱油，随后将 肉粒盛出。 3、锅内存着煸肉的动物油，用一个碗把豆瓣酱和甜面酱混和匀称，低火将酱炒一下，那样酱才香。

杂酱面 原材料：豆瓣酱1袋、黄豆酱半袋(剩余半袋能够做新中式水果沙拉，蘸箩卜，油麦菜吃)，生鸡蛋两个，胖瘦肉粒(削皮五 花肉切割成半厘米厚为的小傅)100g，各种菜越大月好，丝瓜和豆芽菜是不能少的，其他大白菜心、青豌豆、水豆腐 干、长豆角就看见提前准备吧。也有小葱、生姜沫。 果蔬面条已产生正餐型、口味型、营养型、***型等一同进步的布局。果蔬面条因口感好、服用便捷、价格便宜、便于存储，一直是大家钟爱的关键面点之一。 在我国，果蔬面条可以说有悠久的历史。唐朝，宋朝是面条真真正正成“条”的阶段。

整体看来，现阶段全部果蔬面条产业链仍处于调整期，与完善产业链对比仍有十分的差别。存有产业链市场集中度低、区域发展不平衡、监管管理方法尚需标准、技术革新亟需提升等。因为一部分果蔬面条公司的工艺及流动资金要求低，把传统式的果蔬面条生产加工变成了大中型生产流水线工业生产，完成了生产车间封闭式绿色制造，并根据基本建设果蔬面条商品流通专储库房等综合性技术措施，合理地避免了果蔬面条长虫、蛤变，确保了企业产品的安全性、高质量，更有利于销售市场商品流通（降低流 通全过程中的环境污染）。

标题3演示(可以不写标题)

多吃蔬菜的重要性

，青菜中所含的***C，在体内会形成一种“透明质酸***物”，这种物质具有作用，可使***细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内的排出，达到的目的。

果蔬面的颜，五彩缤纷的确好看，但制作过程中，它是把水果蔬菜榨成汁来和面的。这点和榨果汁很像，从营养上来说，榨果蔬汁，蔬菜和水果本身的营养会损耗不少，