标题3演示(可以不写标题)

果蔬面的好处和营养:　婴***膳食纤维少易

　　两岁以内的婴***常常发生，这与食物中的粗纤维少，没养成习惯等有密切的关系。牛奶喂养的***更易发生，这是因为牛奶的蛋白质含量较高，以酪蛋白入胃，遇胃酸后结成较大凝块，不易消化，此外牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收。

准备红心火龙果，紫甘蓝，南瓜，***。白色可以不加任何东西也可以用牛奶。

蔬菜面，就是用蔬菜榨成汁和面制作成的面条，其实就是在传统制作面条的过程中用蔬菜汁替代白水来和面，这样制作出的面条不仅颜色漂亮，营养价值还比一般白面条要高，如今市场上售卖的蔬菜面有***面条、胡萝卜面条、紫甘蓝面条等等。 纯蔬菜水果泥或原汁直接和面制作，不添加一滴水，不添加一粒盐巴，更是没有任何的化学添加剂的危害。

降低:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降。 ***洗净焯下水后同样用料理机搅成***糊，滤出***汁备用。用胡萝卜糊、***汁和面粉分别做成两种颜色的两个面团。放在容器内饧上20分钟后把两种颜色的面团分别擀成两种面条。