标题3演示(可以不写标题)
蔬菜面是混入蔬菜汁做成的面条。
在和面时加入不同蔬菜汁,和成不同颜色的面团,继而压成面条,颜色多样,增加食欲,营养健康。其品类众多,有蝴蝶形状的蝴蝶面,植物动物卡通形状,各种各样的面片。
从营养上来说,榨果蔬汁,蔬菜和水果本身的营养会损耗不少,不仅膳食纤维少了,***也会大量的流失,并且,在煮面条的时候,矿物质也会流失。和吃水果蔬菜营养价值相比,果蔬面的营养价值显然就小了。
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可以搭配喜欢的蔬菜、鸡蛋、肉类等,让面条更鲜美,让营养更!
中华面条传统悠久,根据自己的喜好除了可以尝试不同颜色、不同形状的面条之外,还可以用不同的烹饪办法做成拌面、汤面等等
煮好的面片颜色和生的会略有区别,大多数煮熟后颜色会淡一点,是正常现象。
平衡膳食是多种原料加工后的形态,深加工的果蔬面更适合作为偶尔食用准备。还是要多给孩子搭配新鲜的水果蔬菜哦!
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