标题3演示(可以不写标题)

胡萝卜去皮切块，火龙果去皮切两刀也可不切，***洗净后焯水，去草酸避免残留，火龙果榨汁，***和胡萝卜加原汁榨泥，每500克面粉各加一份180克的果蔬汁，和好面后用压面机压成厚面饼醒30分钟，面饼从一档压倒五档即可，选择想要的宽度切出面条即可，也可挂起来晾干，面越长越直，天气好的话半天就干了，晾干后切成想要的长度放起来，

手工果蔬营养面还是一个的***辅食产品，做成各种形式的面片，营养丰富，深受小朋友们喜欢呢，

含一类型甘精胰岛素物质，可维持血糖值平稳。

将湿面条挂在烘干。烘房温度宜控制在50-55摄氏度，湿度控制在55%-65%之间。约经12小时可干燥成含水量14%左右的干面条。将干燥的挂面下架，计量包装成每把400-500克、长18-26厘米的成品。

胡萝卜面中含有***D，长期用可健康***双眼、盈润皮肤、对小孩牙齿和骨骼生长有利，对皮肤干、等病症有非常好改进;

蔬菜面蔬菜面，这里面不都有蔬菜了吗，还要买什么蔬菜？这是一些朋友的错误认识，要知道蔬菜面当中的蔬菜汁的量是很有限的，一般做面条需要一斤面粉四两蔬菜汁（水），吃一碗二两面粉做成的蔬菜面条只有不到一两的蔬菜汁，而且在加工、保存、烹调加热过程中还会损失很多营养素，这点蔬菜汁完全达不到中国居民膳食指南建议的***每天一斤的蔬菜量，

大家一定要牢牢记住煮面条千万别等到水开了再把面条放入锅中，因为这样煮出来的面条不仅仅不筋道还特别容易成坨。下面就来介绍以下这三点妙招，喜欢吃面食的朋友千万不要错过学习！

现在有些人认为米饭比面食要有营养，因为那些人觉得米饭里面含有的一些物质比面食的要好。也有人认为面食的营养要比米饭的高，因为北方人大多都是吃的面食，北方人长得也比南方人要高大一些。但其实并不能这样子说，米饭跟面食的营养比较问题比较笼统，米饭有很多种，不一样的米，营养价值也是不一样的，同样面食也是这样。