标题3演示(可以不写标题)

包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后分别切成丝，豆苗摘去须根，洗净沥水，姜蒜切成末。 2、1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽，调成料汁待用。如果口重，可以在加适量的。 锅里倒水烧开，放入面条，煮至面条8成熟，就是煮至面条中间还有一点白芯，面条捞出之后用凉水冲一下，然后沥水待用。 可以将面食跟米饭搭配着吃，这样两种主食的营养都可以被身体吸收了。

把蔬菜水果打浆和面，加工制作成彩色面条，保质期一般2-3天，据说需要有点的添加比例和天然添加剂，

面食是宝宝们每天都要吃的主食，我们换个吃法，确保宝宝营养的同时，还能引导宝宝去识别颜色。这款面适合做成面条，蝴蝶面，卡通面，海螺面等，真的是学会一种，可以变换做多种呢！ 平时多做一些，可以晾干，然后密封保存好久，再也不用给宝宝买挂面了。

芥菜取叶切碎 tips：这里芥菜可以用***，油菜叶代替。

水沸腾后，放入切碎的芥菜叶焯水1min tips：芥菜类的蔬菜含有葡萄糖甙，水焯一下，水解后生成挥发性，味道更好，且能吸收。

食物的色香味，颜色是位，如果颜色都不够吸引，品尝会有所犹豫哦！我家吃的的面食就是子面条饺子，特别什么花样面点漂亮的外形让人光看就胃口大开。