标题3演示(可以不写标题)

。 做法三： 1、西红柿切小块，小白菜切小段。 2、锅里到油爆香葱花后放西红柿炒出汁点少量盐。 3、锅中加热水，水开后下挂面直到面快熟时放入小白菜。 4、出锅前放两勺薄盐生抽，出锅后点两滴香油。

因此，蔬菜面条主要面向婴***市场，所以市场前景也是不容小觑的。开一家蔬菜面条店需要掌握正确的经营方式，并不断开发准确客户群体，这样才能有更大的市场生存空间。

那么如何科学地吃面条呢，方法有很多，是多吃杂粮面条蔬菜面， 因为杂粮面条，对全谷物的加工程序比较少，营养流失比较少，也相对全小麦面条，更多的含有***、矿物质和纤维，一方面，这些营养元素可以帮助身体减缓糖吸收速度，避免血糖水平猛然，同时，因为杂粮面条的口感比较粗糙，可以增加饱腹感。 主料：胡萝卜200g、***200g、面粉500g 调料：适量、生抽1勺、芝麻油适量

带颜色的水果或蔬菜渣成汁和面。 观乎现在市场上的彩色面条主要为以下几种形式： 1 、用蔬菜汁和面，加工成彩色面条，这种面条制作出来保质期不长，掌握不好比例，下锅容易断，没有韧性。可以是手工面，也可用机器制作。

青菜鸡蛋面的做法主要的材料是采用青菜和鸡蛋,那么食用它的营养主要就是青菜和鸡蛋的营养价值,我们知道青菜是***含量的蔬菜,鸡蛋也是蛋白质含量的,所以食用青菜鸡蛋面是非常易于身体健康的,而且青菜还有着美容的***。

所以面条到底应该什么时候下锅呢？是“温水”。在水温正好的时候，也就是水中开始冒小气泡的时候，把面条放入锅中这时候下面条水温刚刚好。把握好水温下面条，煮出来的面条口感极其好。

米饭中的蛋白价值主要是在谷类里面比较高，米饭里面的***和矿物质含量，都比面食的含量要低，但是蛋白质的生物效价确实高于玉米、高粱之类的的谷物。而小麦里面的***跟矿物质含量都高于大米，但是，高筋面粉和低筋面粉等一些面粉里面富含的蛋白质含量也有差异，在蛋白质利用方面来说，米饭和面食其实是差不多的。