市面上的火龙果主要有白心和红心两种，那么平时在购买时要如何挑选呢？

a、首先看颜色。颜色越红，说明火龙果熟的越好。而上面的绿色部分绿的要鲜亮，如果枯黄了说明火龙果就不新鲜了。

b、然后可以掂重量。同等大小的火龙果，我们用手掂一下重量，要挑选沉重的火龙果，这样的果子汁多，果肉饱满，并且味道更好。

c、再看火龙果的根部。在挑选火龙果之前，要先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜的火龙果根部是没有腐烂的。

近有不少刚刚开始给宝宝添加辅食的宝妈加我的微信，迫切的问题就是“宝宝已经开始添加辅食了，不知道吃什么好？”

宝宝刚开始吃辅食总是单一的米糊和米粥做主食，宝宝很容易吃腻了。

面条也是非常适合宝宝的食材，可以做成各种造型，而且面条富含丰富的碳水化合物，如果宝宝缺乏碳水，不仅会生长发育迟缓还有可能精神不振或者呢。

一碗***空心面条就好，搭配喜欢食材，劲道弹牙的自制面条。第二种：火龙果宽面条 火龙果不仅味道香甜，很高的营养价值和丰富的胡萝卜素，富含大量果肉纤维步，第二步跟***空心面条步骤相同，忽略重复写作。第三步：揉好面团无需醒面，直接搬出厨师机按挤面模式，挤出来面条两面均匀的撒上生粉，防粘， 换一个宽面条模具压出，多种多样款式。

面条就做好啦～(直接煮吃，若是想晾干就用竹竿挂好，放通风处晾干，面条越长越直)～

彩色蔬果面条，让人特别有食欲～

煮鲜面条～将面条挂在竹竿上，阴凉通风处晾干若是阳光直晒颜色就不太靓丽了

储存方法和保质期时间(2种方法):风干保存法：将面条挂在竹竿上，阴凉通风处晾干(若是阳光直晒颜色就不太靓丽了，晒干太快容易折断)