不少家长意识到孩子感觉统合能力的重要性后，尝试在家自学一些家庭感统训练方法，给孩子做一些符合需求的训练，这说明家长在有意识的给孩子创造良好的发育环境，重视孩子健康的成长。

虽说感统失调并不是一种***，但感觉系统的不健全发育会影响孩子生活的方方面面。首先家长需要了解，感统失调主要表现在哪几个方面：触觉、视觉、听觉、本体觉和前庭觉。通过观察孩子平常的行为，或者做感统测评，了解孩子可能哪方面感觉系统存在问题，再针对性的经常做一些家庭感统训练方法。

本体感失调训练方法：

1.闭眼贴墙静站

●训练方法：要求孩子脚跟尽量贴着墙站好，但是在站的过程中，闭眼睛，每天坚持2到3分钟，站立的时候要求孩子不说话，学习控制住自己。

2.金鸡***

●训练方法：对于小学生来说，少左右脚能够坚持20到25秒，保持身体的平衡。如果孩子能够达到这个标准，我们不妨让他头上顶一本书，顶着书的过程中，对孩子的平衡能力要求就高了。

3.跳绳练习

●训练方法：建议我们的孩子每天都坚持跳绳，先学习连续双脚跳，连续跳之后可以学习反跳，反跳达标后可以学习左右替跳，大量的跳绳练习对身体的协调、本体起到非常重要的作用。

4.顶物走直线

●训练方法：

（1）在地上画一直线，可以在头顶一本书，一个小汽车；

（2）沿着直线走，同时头上的东西不能掉下来；

（3）双手平举，挺直身体，目视前方站稳；

（4）练习到可以平稳顶物不掉下来，要求孩子脚跟紧挨脚尖走路顶物。

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有哪些儿童感统失调训练方法简单又有效？

感统训练的目的不仅是为了改善儿童感统失调，定期给孩子训练可以促进感觉统合的发展，有效预防感觉功能出现发育不良。一般来说，机构的感统训练更加***、，但需要一定的操作技巧和难度，那有哪些儿童感统失调训练方法简单又有效？

感统训练主要是运用游戏和运动的方式，锻炼孩子的前庭觉、本体觉、触觉、视觉、听觉等基础体系，从而提升孩子的注意力、***、观察力、身体协调能力等。在孩子1-12岁感统训练的阶段，家长可以进行以下这些简单又有效的家庭感统训练。

儿童感统失调训练方法——触觉

准备一个大笼球，让孩子仰躺或趴在大笼球上，保持身心完全放松，家长拉着孩子的手或手臂，使其身体在重力和滚动的双重作用下，让胸部、腹部、背部及四肢得到；也可以让孩子躺在地毯上，由家长推动大笼球从身上清压过去。

儿童感统失调训练方法——前庭觉

利用家里带靠背的转椅，孩子坐在上面双手扶好把手，家长可以顺时针、逆时针交替推动转椅，速度由慢到快，反复多次进行，少持续30秒以上。在孩子转的过程中，可以递一些毛绒玩具让其接住，并投递到位置。

儿童感统失调训练方法——本体觉

将一些大小不同的容器摆放一排，让孩子站在一定范围外，尝试用小球或废纸捏成的团朝容器方向大力扔去，通过变换距离、方向和力气大小，锻炼孩子的肢体协调性和对力量的把控，家长可以和孩子一同比赛谁能准确的扔进去。

感觉统合能力是孩子学习的基础，通过这些简单有效的儿童感统失调训练方法可以提升综合能力，让孩子在学习过程中减少更多阻碍，保持良好的注意力、***，从而提升学习效率。