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洗发方法：将洗发液在手心揉出丰富的泡沫，轻轻，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后冲洗。

用一点点盐，用一小勺或，再用少许盐洗净，每周至少要用一到两次。不但去屑，秀发也能重现往日的光彩。

不能少的日常护理

在日常生活中，洗头要注意一些细节。「许多人喜欢用热水洗头，一方面觉得舒服，另一方面又害怕***，这是完全错误的。水温过高会让头屑变得更加发疯，适当的水温应该保持在20度左右。”

此外，还需要购买齿部稍圆的梳子，以避免对头皮造成过度刺激。

与此同时，还强调，那些染发、烫发都会因受损而变脆，特别需要精心护理。永远不要因为一时的懒惰而让头屑肆意。

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保持健康是至关重要的

人们经常会发现这样的现象：在某一时期，由于精神压力大，身体状况不好，就会有更多头皮屑悄悄落到肩膀上。是的，心情的好坏也直接影响到头皮的健康。

因此，试着让自己摆脱吧，你可以运用冥想、瑜伽调整情绪，让自己处于稳定而松弛的精神状态。这样一来，头屑也会跟着安静下来。

此外，营养均衡，饮食清淡，同样能让秀发炫起来。经常主任建议，平时尽量少吃刺激性食物，避免油炸食品和甜食，多吃一些碱性和富含***B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、藻类等，避免过量食用酸性食物。

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头皮呈弱酸性(pH4.51.5.5)，使用碱性肥皂可使头皮严重脱脂，头皮酸碱平衡失调，表皮受损或头发结构发生变化，为致病微生物的生长、繁殖创造条件；同时，碱性肥皂还能刺激头皮上皮细胞，使角化，导致头屑增多，头皮干燥发痒，缩短头发正常寿命，加速头发枯黄或脱落。所以，一般洗发时好使用软皂和过脂皂。

补水分子的概念也受到重视。在二十一世纪之后，洗发水已经升级为三级：普通洗发水(石油界面活性剂)、中性洗发水(琥珀系界面活性剂)、植物性洗发水(植物系界面活性剂)。

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一般发质：没有经过化学处理的头发属于普通发质，这种发质只需要清洗一下，所以只要用普通洗发水就可以发到基本***的效果了。

2、受损发质：只要是经过烫染处理的发质都属于受损发质，这类发质都要小心***，否则都会因为你选择了洗发水，导致头发干裂断裂，发色脱落，导致头发失去光泽，建议使用中性洗发水做清洁。

3、体质：由于自身体质很容易对化学物质产生反应，或者伤口不会碰到化学物质，就是***体质，植物性洗发说因为不含化学，又能给您好的洗净，所以是您好的选择.

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洗发水在洗发水市场上确实存在了很长一段时间，有句话说“存在即合理”，含硅洗发水在头发上真的也做了不少努力，原因就是硅油能够紧紧地“抱住”头发，让头发变得富有光泽。

但又怎么样，因为硅油不溶于水，添加到洗发水中的话，洗头后再怎么冲水还是会粘在发丝上冲不走。由于这个原因，无硅油洗发精把它甩了好几条街。只需挤出一些无硅油洗发液在手上，刚放入水中时是浮在水面上，慢慢地开始向下沉，不到几分钟就完全溶解了，而且真正***无害，又能修发。

既然说了这么多，无硅油洗发水不好的地方是洗起来感觉会涩，不太舒服，所以和含硅的洗发水不同，无硅油洗发水在使用时要配合使用护发素，再跟各位 MM们重复一遍，用不含硅油的洗发水一定要搭配使用护发素用哦！

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当代女性要面对各种各样的难题，所以***问题也逐渐年轻化，对于女孩子来说，头发的健康和美丽是十分看重的，所以相信大部分的女孩子都不愿意自己的头发变得稀疏。来看看：女孩为什么掉头发很厉害？

1.由于外界刺激而产生：虽然追求时尚没有错，但必须学会科学护理头发。如今许多人盲目地使用染发剂，染发剂中含有更多的化学成分，对头发的刺激性非常强，再加上如果不及时护理，护理不当会使头发变得糟糕，导致严重***。

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弱酸型的洗发水比弱碱性洗发水更适合更多的人使用。这是根据 MM们头发的酸碱度而设计的，在 MM们的“”中可谓“功臣”。那么这个香波有什么作用呢？MM们一起来看看，免得日后在挑选洗发水时出洋相哦。

MM的头发通常呈弱酸性， PH值在5.5左右。皮肤的外层，有一层叫做皮脂膜的天然保护层，它可以保护我们免受大部分***的侵害，但这种保护膜很容易被碱性产品***，所以大部分 MM应选择弱酸性洗发水。此款香波能贴合***酸性特质，能深层受损发丝，滋养头部肌肤，增加秀发光泽，令您的头发更易梳理，更具光点！

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毛发的健康成长离不开头皮的滋养和保护，而且 MM们的头皮也需要通过护发产品来保护。弱酸型洗发精对头皮有益吗？存在哪些危害吗？那些常识性的问题 MM也需要储存起来，也许以后派得上用场哦。

弱酸型洗发水对头发有许多好处，但也有一些不足之处。因其贴合***发质特点，呈弱酸性，温和无刺激，能更好的保护头皮毛囊，在清洁头发的同时还能保持发丝光泽，因此成为较为流行的洗发产品。

但是，对于油性发质的 MM，弱酸性洗发水只能起到辅助作用。由于弱酸性洗发水去油力差，且本身含油， MM用这款洗发水会妨碍油性头皮的新陈代谢，严重的还会导致***，所以弱酸性洗发水不是钥匙，对什么发质 MM都适用。