蝴蝶机

　　蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置的变化而变化。由于可采取桥式动作(挺胸收腹)，使手把相触，故动作幅度可更大。不仅中下胸缝，对整个胸缝都有很强的刺激作用，且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。

划船器

　　划船器是一种模拟(定义:对真实事物或者过程(process)的虚拟)划船运动的健身器材，对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强(enhancement)有较好的作用。划船器运动是一项流畅(Fluent)且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果(effect)。全民健身热度的不断升温为中国体育产业提供了广阔的市场容量，作为体育产业发展的基础分支的体育用品业也藉此实现快速发展。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动可以带来意想不到的塑身效果。

1）将工作台***到正确的距离;

2）将工作台组装在工作台上，将支撑销插入其外壳中;

3）将工作台放置在工作台上支持将工作台销钉插入其孔中;

4）组装网装置，将网支架上的孔与网板上的孔对齐，将网吧滑动到桌子下面;

5）用网销锁定。

我们购买回去使用很久的乒乓球台，需要给它做些维护与***工作。这样可以延长乒乓球台的使用寿命，也可以让他更美观，下面是维护与***的方法，大家可以看看：

1、乒乓球台上忌放热水杯、热碗等温度较高的东西以防***表面漆膜，乒乓球台的台面层应禁止硬物撞击、刮蹭，以防留下痕迹，影响美观。

室外乒乓球台的特点有哪些？

兵乓球是一种非常健康的体育运动，而在对兵乓球这种体育活动了解的时候，室外兵乓球台则成为非常重要的一种设备，这也是兵乓球活动顺利进行非常重要的一部分。而从该种设备认识的过程中，人们对于设备各个方面的特点也是非常关注的。

由于该种产品是可以长期放置室内的，所以在自然条件适应能力方面是非常强大的，从该种产品实际了解的时候得知，在耐风、耐雨雪方面的效果是非常不错的，并且实际的使用年限也是非常长的，所以产品在耐老化方面也具有非常好的效果。

从室外兵乓球台方面还能够了解到，该种产品在阻燃效果方面也非常不错的，所以放置在室外的安全性也是非常高的。不必担心会发生燃烧以及相关的问题，由此则能够知道，这种室外的兵乓球台确实是一种特点非常突出的设备。