广州秘康生物科技有限公司--睡觉前吸一吸，晚上安然入睡做个美梦！是广州很好的助1眠入睡产品公司。

公司汇集了众多科研人才，拥有九大核心科技,六大科研成果，七十多项发明专1利，凝集众多生物医1药领域的科学人才，研发出威望的生物***工程生物精1准调理身体安然入睡产品。

女性失1眠的原因跟女性的生理结构和体内雌孕激1素的变化决定，女性特殊的生理周期，像月经期、哺乳期或更年期，患者出现失1眠的可能性比较大。月经期患者由于会出现痛1经，会影响到睡眠；更年期患者，体内雌激1素水平下降，会出现心慌、出汗，还有植物***功能紊乱、易激惹等，都会造成失1眠。失1眠常见的原因还跟情绪、心理方面有关，像工作过度紧张、劳累，还有压力特别大，会影响到睡眠。另外睡前过于激动，像做剧烈运动，或者看一些刺激性的影像资料，让大脑处于过度兴奋，也会影响失1眠。

在我国成年人中，失1眠率高达57%，也就是成年人中有超过一半的人都有失1眠或者睡眠质量差的问题，那么如何改善呢？如果是严重的失1眠则需要通过药1物治1疗和非药1物治1疗搭配缓解，可是很多人却不知道，其实饮食对于睡眠状况也有改善的症状，而有的饮食则会加重失1眠的状况，例如睡前如果摄入食物过多，吃太饱了，那么就不容易入睡，还有就是吃些会使***兴奋的食物，例如咖啡，茶饮这些能够提神醒脑的食物，同样也会不易入睡。

倍生康纳米雾化呼吸器利用电子1烟的原理，不含有尼古丁，中药萃取，睡觉前吸一吸，通过雾化吸入体内而达到安1眠迅速入睡的效果，不仅让有烟瘾的人群逐渐摆脱烟瘾，同时还可以获得安1眠迅速入睡的体现，一举二得，何乐而不为呢？

 

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熬夜指到深夜还不睡或一夜不睡。因事通宵或到深夜忍住困乏，而不休息的现象。

拒绝伪提神食品:

含有咖1啡1因的饮料。因为咖1啡1因虽然提神，却也会消耗体内与***、肌肉协调有关的***B族，缺乏***B的人本来就比较容易累，更有可能形成恶1性循环。如果再加上晚上空腹喝含咖1啡1因的饮料，就会对胃肠黏膜造成刺激，引起腹1痛。

甜食：

吃甜食也是熬夜的大忌。糖虽有高热量，在一定程度上可以让人兴奋，却也会消耗***B群，导致反效果，也比较容易引来肥胖问题。

忌吃油腻生冷：

为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物;有的人会给自己来点冷饮，油炸食品之类。但是油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道***或急性胰1腺炎。生冷的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道***。

不要抽烟喝酒：

香1烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，脸部出现线条自然下垂，毛孔撑大的现象。身体内的酒精含量超标时，就会造成身体浮肿。熬夜当中的人，体质相对于白天有所下降，所以夜晚抽烟喝酒对身体的伤害将更大。

西医1治1疗失1眠的方法：

药1物治1疗

小剂量短时间使用安1眠药，是治1疗失1眠的重要手段之一，但安1眠药有依赖性与成1瘾性，可抑1制呼吸，使***减退，所以要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安1神胶1囊”、“解1郁安1神颗粒”、“安乃1静”等。

自我暗示治失1眠

自我暗示催1眠，方法简便、行之有效， 向来为古今中外诸多***家所称道。

语言暗示

语言是第二信号系统，具有强大的心理效 应，不发声的脑语可以直达人的潜意识层而发挥作用：“睡，想睡，很想睡，一会儿就睡……”反复想直至入睡。不必担心，更不必计较效果好不好，贵在坚持。不要用“一定入睡，马上入睡”这样生硬的词汇，因为这不符合实际，潜意识不会接受。

情景暗示

可以想象自己人在旅途，正舒舒服服地躺在夜行列车的卧铺上，周身酸困劳乏，一动也不想动;还隐隐约约听到窗外的风声和单调而有节奏的车轮隆隆声。终点站还在很远很远的前方。睡吧，甜甜地睡，眼皮沉重，四肢仿佛失去了知觉……