广州秘康生物科技有限公司--不用运动不用节食，吸吸就能瘦，是广州较好的******产品公司

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吸烟对全身骨骼的损害

  尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧1化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨1炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大1烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关1节1炎。每天吸1食一包烟，将提高患病率达百分之50。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激1素，而雌激1素正是骨骼发展的重要荷尔1蒙。

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脂肪到底是如何被消耗掉的？

消耗脂肪的主要方式是新陈代谢。你的身体会通过一系列复杂的的代谢途径分解储存脂肪。脂肪代谢的副产品会通过肺部，汗液和尿液排出体外而脂肪释放的能量则用于为维持身体的生物功能。

什么时候会开始消耗脂肪？

有氧运动15-20分钟以后，身体会开始消耗存储脂肪。

如何才能让脂肪燃烧的较快较多？

运动生理学家发现，运动量达到心率的60% 时，身体开始大量消耗脂肪供能。当心率达到 75% 以上时，身体在消耗脂肪的同时开始消耗蛋白质（肌肉）供能。因此心率的 60% ~ 75%（称为目标心率或靶心率）即为有氧运动燃1脂的较佳心率区间。

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******对男性的好处：

3.行动敏捷 ，精力充沛

一旦你***成功了，你会发现你行动敏捷 ，精力充沛，不轻易出汗。肥胖的人行动比较笨拙，容易疲劳，爱出汗。稍微一运动就会大汗淋漓。肥胖的人总是喜欢坐着或是躺着，因为站着或是其他姿势很容易劳累。肥胖的人精神往往很差，颜色很白。

4. 有助于降低患***1症的风险

这是事实，超重与许多种***1症联系在一起。男子患上***1症的风险太大，如果他们是超重，都会增加患***1症包括结1肠1***，前1列1腺***和直肠的***1症的风险。

5.延长寿命

科学家对百岁老人的研究发现，长寿的人有着很多相同的特征。他们性格外向开朗、每天跑步、保持体重，坚持***的理念。