广州秘康生物科技有限公司--睡觉前吸一吸，晚上安然入睡做个美梦！是广州很好的助1眠入睡产品公司。

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很多都市的白领青年或者上班族也会出现失1眠的症状，大多数情况都是由于心理压力过大导致的这一现象，平时工作的过程中，一定要学会自我解压，可以通过自己的方法来预防在工作的过程中出现的一些不开心的事，避免出现失1眠的现象，有的人心理压力比较大，如果遇到了一些不开心的事，或者一些不顺心的事情，可能会反复的思虑，这种情况很容易引起失1眠的产生

1、 失1眠是一种比较常见的***，一般情况下都是和人的性格有着一定的关系，有的人天天喜欢操心，遇到了重大的压力或者精神方面的打击，就会出现睡不着觉的现象，慢慢的就会演变成失1眠这个***。

2、 上班族经常会出现失1眠的危害，有的时候半夜打电话找朋友聊天，或者用这种方法来缓解压力，长期的睡眠不规律，也可能会导致出现失1眠的现象，有的时候经历过于兴奋，也可能会出现无法安1睡的症状。

3、 很多上班族青年喜欢喝酒，有的时候喝醉了酒，可能对睡1眠有一定的帮助，但是长期的喝酒可能会导致失1眠的产生，对人的精神状态有一定的影响。由于工作等方面的原因，经常倒班，也可能会出现失1眠的症状。

 

倍生康纳米雾化呼吸器利用电子1烟的原理，不含有尼古丁，中药萃取，睡觉前吸一吸，通过雾化吸入体内而达到安1眠迅速入睡的效果，不仅让有烟瘾的人群逐渐摆脱烟瘾，同时还可以获得安1眠迅速入睡的体现，一举二得，何乐而不为呢？
 

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好睡眠好气色：

1．使肤色明亮

美国的皮肤科医生认为：睡眠不足会引起脸部皮肤的血流量减少。睡眠不足和低质量睡眠，都会令你的皮肤会变得沉闷无光，原本水润的小脸很快就干瘪了，皱1纹也很容易增长。反过来，一个饱饱的高质量美容觉则会让你一觉醒来发现自己容光焕发，全身都在闪闪发亮。克扣自己的睡眠会让肤色看起来暗沉且毫无生气，于是你大把银子砸进去买***，是不是有点得不偿失哇？

2. 让眼睛更有神、少眼袋

在睡眠很少或一个通宵之后，你会在眼睛下方发现黑眼圈或眼袋。保证足够时间的睡眠，本身就是减少眼睛浮肿的一个手段。

这件事，以前我们在眼袋黑眼圈的专题文章中也说过了。在白天保持充足的水分摄入，减少盐分的摄入；晚上呢，用稍高一点的枕头提高头部位置，都有助于减少眼睛的浮肿。充足且高质量的休息可以使睡眠问题导致的黑眼圈逐渐变小，这是因为当睡眠不足时，血液流动不畅，而眼部皮肤又很薄，眼袋就变得清晰可见。此外，眼睛下方的变色也可能与***、年龄和黑色1素的增加有关。如果是这种情况，睡眠不足将会使你的黑眼圈问题更严重。

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男性熬夜的坏处

皮肤：干燥、皱1纹、暗1疮、色1斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的***物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激1素水平失调，诱发粉1刺和暗1疮等状况。

肠胃：胃疼、胃酸，甚至引发胃溃1疡胃是身体中对时刻表比较敏感的器1官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃1疡。同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也是不良的刺激。因此小编建议大家如果必须熬夜时可以饮用淡茶，或者金福眉枇杷清茶，不但可以补充熬夜时身体所需的水分，还能下火祛1痘。

性1能力：性1欲降低，性1功能1障碍跟身体其他器1官功能降低相比，男人更恐惧的是性1器1官的无能--让他们感觉更接近***。男性也和女人一样，有个周期性变化的激1素曲线，夜间激1素分泌本该较低，但持续工作刺激了大脑皮层，强制腺体分泌过多的激1素。长此以往，***了生物钟的昼夜节律，让男人的性激1素分泌紊乱，所以熬夜者性1功能障碍的比例较高。

失1眠吃什么好呢？

1、小米

小米是北方的粗粮，北方人常吃小米，小米的营养价值很高，除了有一些营养物质外，重要的就是平时吃些小米可以让你拥有一个好的睡眠，让你不再失1眠。

2、小麦

小麦是特有的北方粮食，小麦是夏季成熟的，小麦能够帮助清热、安1神，平时易烦易怒的人或是失1眠的人都可以食用小麦，在吃小麦的时候，把整个小麦粒煮熟了吃，不要去皮后再煮熟。

3、鸡蛋

鸡蛋相信大家都十分熟悉，每天的早餐中，为了营养的需要，所以吃一个鸡蛋是必需的，鸡蛋的营养很高，一天吃一个鸡蛋，可以安1神养1血，对于失1眠者来说是一种不错的食物，吃了可以有助于睡1眠，处在生理期的女性朋友应该坚持一天一个鸡蛋。

4、猪心

猪心能够帮助***安1神定1惊，还有补1血的***，对于失1眠的人或是健1忘的人来说都有一定的治1疗***，吃的时候一般用煮的方法居多。