在选择动感单车时需要注意几个方面：

（1）飞轮：众所周知飞轮是越重越好，飞轮轻重关系到它运动起来的惯性来达到一定的速度，但因此价格也相差很多，家用的选择在15kg左右就可以。

（2）阻力：磁控阻力，不用维护，超静音。

（3）坐垫：PU皮好些，但坐垫舒不舒服还需自己坐上去才知道。

（4）防锈护盖：在飞轮上方，防止汗水直接滴落在飞轮上，减少生锈的可能。（一般品牌细节处会处理的很好）。

3. 椭圆机 适应人群广，膝盖有问题、***训练和产后人群可以选择，能预防降低、缓解、及上背部疼痛，对***的调节增强腰部肌肉的耐力和力量有很好的效果。步幅：建议选择在48cm左右，阻力：20档以上，好带有调节坡度，体验感会更好，滑轨：这关系到机子的稳定和顺畅度。运动模式多一些的好，运动起来不会感觉无聊。4. 划船器 适应人群中青年，能锻炼身体80%以上的肌肉,集有氧和无氧一体的一种器械.

1.无氧：短时间内大阻力快速划动（锻炼肌肉的爆发力）

2.有氧：匀速中低阻力划船可锻炼肌肉的耐力，偏向于有氧运动，达到的效果。带有水箱的划船器可以让人有种仿佛划船的感觉并带有水声，体验感不错，选择可以折叠的，不运动时也不会占用空间。小结：大家选择器械请结合自身情况购买，每款健身器材都有它的特点，倡导科学并有效的运动，加上合理的饮食，会给身体带来很多好处，不仅能增强自信心，提高生活质量、大大的增加了工作效率。 重庆维尔健身器材给您带来不一样的体验感。

电机皮带松紧的调整，跑步机在使用了一段时间后，其电机的皮带有可能会有松动的情况出现，这会造成在是使用跑步机的时候，会有间隔的抖动现象出现，因此可以使用工具将固定电机座的螺钉放松，再将电机皮带上的调整螺栓按顺时针方向去做调整。

就是跑步机的润滑***了。跑步机在使用了一定的时间后，是需要对跑板和跑带进行润滑的，如果说润滑油过少的话，会造成跑板与跑带之间的摩擦力增大，有可能会出现跑带磨损、电源短路、***丝断裂、电机损坏等不好情况，因此好是有规律的给跑步机进行润滑加油。但是需要注意的是，也不可以过量的增加润滑，需要根据跑步机实际的使用情况，在检查过后，合理的进行润滑。

动感单车的作用和好处：

动感单车能够使我们的情绪得到宣泄，瞬间达到解压的效果。

喜欢参观的人会发现，经常去健身房，现在在一些规模稍大的健身已预留旋转空间，这为深圳没有太多时间的练健身房器材，跑健身房的黄金位置，人群聚集在一起，每一天在自行车上呐喊的人，让他们在流汗的同时表达情感。

一个固定在地上的器材怎么能调动人们兴奋的细胞，充分参与每个肌肉、每个关节的***呢?而且有很好的***效果吗?在这一部分中，你将得到动感单车的详细介绍，“动感”自行车在健身房骑自行车的感觉。