千田（广东）农业科技发展有限公司主营：圣女果园、圣女果采摘园、农场圣女果采摘、小番茄采摘园、农场小番茄采摘园、亲子/周边游、草莓园、户外烧烤场地、农家乐。

在日常生活中，圣女果是我们常见的一种食物。圣女果富含多种营养成分，一般人群都可以食用。但是圣女果也有它的食用禁忌。那圣女果的***与作用有哪些呢?它具有防晒、助消化等***。

圣女果既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其***含量是普通番茄的1.7倍，而且比苹果的营养还要高。妈妈可以有计划的给宝宝每天吃几个，作为两餐间的零食，或和其它的东西搭配起来吃，做为饭菜里的配料，但要买些新鲜的小西红柿，一次少买点，吃完再买，注意营养搭配。特别要注意别噎着孩子。

圣女果不能和石榴一起吃

圣女果和石榴一起吃的话，影响营养素的吸收。

圣女果不能和胡萝卜一起吃

因为圣女果中含有非常丰富的***c，而胡萝卜就含有一种可以对***发生分解的酶，所以说两者一起使用的话，就会导致***c被***，从而降低圣女果的食用价值。

圣女果可以提高人类身体的力，它含有多种矿物质和一些天然的化成分，特别是番茄红素的含量特别高，这种物质不但能延缓***，也能提高吞噬细胞的活性，平时经常食用能让***的抗病能力明显提高。